Soup táo đỗ xanh súp lơ cho trẻ ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên

Soup táo đỗ xanh súp lơ cho trẻ ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên

Hỗn hợp soup giàu chất xơ, chất chống lão hoá từ táo đỏ bổ gan. Hỗn hợp soup có vị ngọt tự nhiên của táo.

THỜI GIAN CHUẨN BỊ 3 mins

THỜI GIAN NẤU 7 mins

THÀNH PHẦN  

100g táo đỏ, cắt khúc, bỏ hạt

30g đỗ xanh

1 miếng súp lơ (10g)

3 nhánh rau mùi (rau ngò)

150- 200ml nước hoặc sữa mẹ

HƯỚNG DẪN

• Cho đỗ xanh vào nồi hấp cách thuỷ khoảng 4 phút sau đó cho táo, súp lơ vào hấp thêm 4 phút nữa đến khi rau củ chín.

• Cho hỗn hợp rau củ đã chín mềm, cho nước và rau mùi xay mịn là xong món ngon.

• Các mẹ nhớ mua được rau củ hoa quả hữu có cho con là tốt nhất, còn không cứ mua theo mùa. Nếu không có táo hữu cơ, thì táo các mẹ gọt vỏ cho an toàn.

GHI CHÚ

Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien

Nguồn: anchayhealthy