Bí ngô khoai lang nghiền tốt cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng trở đi

Bí ngô khoai lang nghiền tốt cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng trở đi

Bí ngô khoai lang giàu Vitamin A, C, chất xơ, chất chống lại tế bào ung thư đặc biệt rất tốt cho đường tiêu hoá trẻ nhỏ. Sự kết hợp hai hương vị này có vị ngọt nhẹ giúp trẻ ăn rau củ dễ dàng.

THỜI GIAN CHUẨN BỊ 3 mins

THỜI GIAN NẤU 10 mins

THÀNH PHẦN 

50g bí ngô, bỏ vỏ, cắt khúc

50g khoai lang, bỏ vỏ, cắt khúc

100ml nước

HƯỚNG DẪN

• Cách 1: Cho hỗn hợp vào nồi hấp cách thuỷ sau đó cho chút nước bỏ xay mịn.

• Cách 2: Bạn dùng bí ngô, khoai lang lần trước bỏ đông lạnh. Nay bỏ ra hâm nóng lại cho con nếu có.

• Cách 3: Cho bí ngô, khoai lang, đổ nước vào đun đến khi chín mềm. Sau đó đổ hỗn hợp vào máy xay mịn cho bé ăn.

• Đối với trẻ ăn dặm chỉ huy: Các mẹ nướng hoặc hấp khoai lang, bí ngô thái nhỏ cho con ăn bốc cũng ngon.

GHI CHÚ

Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien

Nguồn: Anchayhealthy