Soup đậu lăng khoai lang sữa dừa cho bé ăn dặm từ 8 tháng tuổi trở lên

Soup đậu lăng khoai lang sữa dừa cho bé ăn dặm từ 8 tháng tuổi trở lên

Món soup này giàu protein và sắt từ đậu lăng, hàm lượng chất xơ phong phú tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ.

THỜI GIAN CHUẨN BỊ 3 mins

THỜI GIAN NẤU 15 mins

THÀNH PHẦN  

60g đậu lăng vàng hoặc xanh

100g khoai lang ngọt, gọt vỏ

50ml sữa dừa

300ml nước

HƯỚNG DẪN

• Cho đậu lăng đã ngâm, khoai lang đổ ngập nước đun sôi đến khi chín mềm.

• Tiếp theo cho sữa dừa đun thêm 3 - 5 phút. 

• Sau đó cho vào máy xay theo độ đặc mịn bé yêu thích.

• Cho soup ra bát trang trí một chút cốt dừa theo sở thích.

• Khẩu phần các mẹ điều chỉnh theo con nếu bé ăn nhiều tăng hàm lượng cho bé tầm 10 tháng tuổi trở lên

GHI CHÚ

Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien

Nguồn: anchayhealthy