Soup đậu trắng khoai lang bổ máu cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên

Soup đậu trắng khoai lang bổ máu cho bé ăn dặm từ 7 tháng tuổi trở lên

Hỗn hợp khoai lang và ớt ngọt bổ máu, hàm lượng Vitamin A, Vitamin C nhiều tốt cho hệ miễn dịch trẻ nhỏ.

THỜI GIAN CHUẨN BỊ 3 mins

THỜI GIAN NẤU 15 mins

THÀNH PHẦN  

60g khoai lang, gọt vỏ, cắt khúc

60g đậu trắng đã nấu chín

40g ớt ngọt, cắt miếng nhỏ

250- 300ml nước

5ml dầu oliu hoặc dầu hạt lanh

HƯỚNG DẪN

• Cho khoai lang, đậu trắng, ớt ngọt và đổ ngập nước đun sôi đến khi khoai chín mềm.

• Đổ hỗn hợp rau củ hầm vào máy, cho thêm dầu oliu vào xay mịn.

• Sau đó cho soup ra bát để nguội cho bé ăn sẽ rất ngon.

GHI CHÚ

Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien

Nguồn: anchayhealthy