BỮA SÁNG THẦN TỐC ĐẸP DA

Bữa ăn sáng cho ngày lười vào bếp, với cách nướng khoai lang bằng lò vi sóng siêu ngon siêu nhanh :) 

Nguyên liệu:

• 1 củ khoai lang tím
• 1/2 bát con hạt dinh dưỡng
• 1 quả cam

Cách làm:

Khoai lang tím rửa sạch bọc qua lớp màng bọc giấy ăn cho vào lò vi sóng nướng khoảng 3 - 4 phút.

Ngũ cốc dinh dưỡng giàu vitamin C bao gồm: Hạt óc chó, hạt điều, hạt macca, quả kỷ tử, hạt pecan trộn đều.

Bữa ăn nhanh cho bữa sáng không có thời gian của chị em đủ chất, giàu vitamin C và tinh bột, protein từ các loại hạt.