Giỏ hàng

Cách chuẩn bị bữa ăn sáng healthy phòng ngừa đẩy lùi bệnh tiểu đường

Để chuẩn bị bữa sáng healthy phòng ngừa và đẩy lùi bệnh tiểu đường, bạn nên kết hợp ngũ cốc nguyên hạt (yến mạch, bánh mì nguyên cám), protein thực vật (đậu, hạt chia, sữa hạt) và rau xanh hoặc trái cây ít đường (táo, dâu tây, lê, bơ). Chú trọng bổ sung chất xơ và protein để làm chậm quá trình hấp thu đường, đồng thời ăn đa dạng các loại thực phẩm để đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng. 
 
 

ROLIE Việt Nam kết hợp cùng Health Coach Emma Pham, chúng tôi mang đến các liệu trình thực đơn dinh dưỡng ăn uống khoa học – tiện lợi – dễ áp dụng như các liệu trình tăng cân, giảm cân eat clean, ăn cân bằng dinh dưỡng, ăn chay healthy, ăn xanh chữa lành phù hợp cho từng nhu cầu. Các bạn có nhu cầu xem thêm tại: 

✔ Thực đơn Giảm cân Xem tại đây

✔ Thực đơn Tăng cân Xem tại đây

✔ Giảm cân lợi sữa cho mẹ bỉm Xem tại đây

✔ Thực đơn dinh dưỡng cho con Xem tại đây

✔ Thực đơn cân bằng dinh dưỡng. Xem tại đây

✔ Detox thanh lọc chuyên sâu Xem tại đây

✔ Thực đơn đẹp da Xem tại đây

✔ Thực đơn ăn chay Xem tại đây

✔ Thực đơn Ăn thô Xem tại đây

📌 Mời bạn xem feedback thực tế từ khách hàng của chúng tôi: Xem tại đây

👉 Nhắn tin ngay cho Facebook ROLIE Việt Nam hoặc Health Coach Emma Pham để được tư vấn miễn phí  các liệu trình chi tiết, bền vững, giúp bạn thay đổi sức khoẻ và vóc dáng phù hợp với mục tiêu của bạn.