SINH TỐ HOA QUẢ XANH GIÚP ĐẸP DA GIẢM CÂN - A SUPER GREEN SMOOTHIE
Sau một thời gian nỗ lực giảm cân bây giờ mình mới tự tin trở lại. Thực sự cái ám ảnh suốt ngày chỉ mặc có vài bộ quần áo giống nhau hay ngại không muốn đi đâu nó đã qua. Để có được như ngày hôm nay Mận đã ăn uống và tập thể thao rất đều đặn. Hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước và có thời gian lúc nào là đi tập gym. Một trong những món đồ uống Mận muốn chia sẻ cùng cả nhà đó lá món sinh tố hoa quả xanh gồm có chuối, táo xanh, rau bina và nho. Một trong những món sinh tố rất tốt cho sức khoẻ mình có thể uống bất kỳ lúc nào mình thích.
Món sinh tố này mình uống lúc nào cũng được, một trong những món sinh tố ngon dễ làm mà mình yêu thích :)
| Thời gian chuẩn bị: 10 phút | Thời gian chế biến: 10 phút | Thành phẩm: 2 cốc sinh tố |
NGUYÊN LIỆU:
- 1 quả chuối chín
- 20 quả nho xanh
- 1 quả táo xanh
- 1 nắm rau bina
- 250ml nước lọc
CÁCH LÀM:
Tất cả cho vào máy sinh tố xay khoảng 20 giây là mình đã có một ly sinh tố bổ dưỡng rất tốt cho sức khoẻ.
Nếu bạn muốn giảm cân, giữ cho cơ thể luôn khoẻ mạnh thì hãy tìm hiểu các thực đơn sau của Em Healthy Belly nhé: https://emhealthybelly.com/collections/thuc-don