5 công thức nước ép giúp mẹ hết tiểu đường sau sinh
24.01.22
/
/
bình luận
Sau khi vượt can, cơ thể mẹ còn yếu và các hooc mon vẫn còn thay đổi nên mẹ không tránh khỏi mắc các bệnh sau sinh. Một số công thức nước ép sau giúp mẹ thanh lọc cơ thể và hỗ trợ điều trị tiểu đường sau sinh.
1. Nước ép cải xoăn, súp lơ, táo
Nguyên liệu
- 2 nhánh cải xoăn
- 1/ 3 súp lơ xanh
- 1 quả táo
Cách làm
- Nguyên liệu rửa sạch để ráo nước
- Cải xoăn xắt miếng nhỏ, súp lơ có thể chần qua nước sôi
- Táo thái miếng nhỏ
- Cho nguyên liệu vào máy ép lấy nước
2. Nước ép cà rốt, cần tây
Nguyên liệu
- 1 củ cà rốt
- 1 nhánh cần tây
- 100 gram rau chân vịt
Cách làm
- Nguyên liệu rửa sạch để ráo nước
- Cần tây và rau chân vịt xắt miếng nhỏ
- Cà rốt thái miếng nhỏ
- Cho nguyên liệu vào máy ép lấy nước
3. Nước ép dứa, rau chân vịt
Nguyên liệu
- 1/ 2 quả dứa
- 100 gram rau chân vịt
Cách làm:
- Dứa gọt vỏ, thái miếng nhỏ
- Rau chân vịt rửa sạch, thái miếng nhỏ
- Cho nguyên liệu vào máy ép lấy nước
4. Nước ép rau diếp cá, kiwi
Nguyên liệu
- 1 quả kiwi
- 200 gram rau diếp cá
- 100 gram rau chân vịt.
Cách làm
- Rau chân vịt và rau diếp cá rửa sạch, thái miếng nhỏ
- Kiwi gọt vỏ, thái miếng nhỏ
- Cho nguyên liệu vào máy ép lấy nước
5. Nước ép mướp đắng
Nguyên liệu
- 2 quả mướp đắng
- 1 quả chanh
- 1 thìa cà phê bột nghệ
Cách làm:
- Mướp đắng, chanh rửa sạch, thái miếng nhỏ
- Chanh vắt lấy nước
- Cho nguyên liệu vào máy ép lấy nước rồi cuối cùng cho bột nghệ.
