TIPS UỐNG NƯỚC DETOX GIẢM MỠ HIỆU QUẢ
Có nhiều bạn hỏi Emma cách để đốt mỡ hiệu quả? Trong bài viết này Emma sẽ bày các bạn cách vừa để tiêu mỡ hiệu quả vừa có làn da đẹp và giúp đào thải chất độc hại trong người nhờ việc chịu khó UỐNG NƯỚC đó ạ!
Nước vốn không có mùi có vị, chúng ta vốn uống nước chỉ khi cảm thấy khát, thế nhưng chắc chắn nếu uống như vậy sẽ không đủ tiêu chuẩn cần thiết cho một ngày từ 1-2 lít/người.
Nên nếu bạn cảm thấy lười với việc uống nước thường xuyên trong ngày thì hãy thử các tips mà Emma chia sẻ sau đây nhé! Rất hiệu quả lắm nha!
1️⃣. Pha chế thành các loại nước detox khác nhau từ hoa quả để tạo vị giác ngon miệng!
Dưới đây là 4 công thức nước detox cực kì dễ uống và tạo vị ngon miệng giúp đẹp da, giảm mỡ hiệu quả:
Đây là mẹo giúp Emma thích uống nước hơn và cũng giúp giảm cân, đào thải chất độc hại trong cơ thể từ nước.
| Thời gian chuẩn bị: 5 phút | Thời gian chế biến: 10 phút | Thành phẩm: 4 lọ nước |
NƯỚC DETOX VỊ CHANH VÀ TÁO
1 quả chanh vàng, thái lát dùng khoảng 4 lát
1 quả táo xanh, thái miếng, dùng khoảng 4 miếng
450ml nước lọc
Cho hỗn hợp chanh và táo vào bình nước sau đó đậy nắp lại. Để khoảng 10 phút rồi thưởng thức, nếu thích uống mát thì cho vào tủ lạnh.
NƯỚC DETOX VỊ DƯA CHUỘT VÀ LÁ BẠC HÀ ( LÁ HÚNG )
1/2 quả dưa chuột, thái lát
Vài lá bạc hà
450 ml nước lọc
Cho hỗn hợp dưa chuột, lá bạc hà vào bình nước và đậy nắp lại. Để khoảng 10 phút rồi thưởng thức, nếu thích uống mát thì cho vào tủ lạnh.
NƯỚC DETOX VỊ TÁO VÀ QUẾ
1/2 quả táo xanh, thái lát
1 miếng quế khô
450ml nước lọc
Cho hỗn hợp táo xanh, quế khô vào bình nước sau đó đậy nắp lại. Để khoảng 10 phút rồi thưởng thức, nếu thích uống mát thì cho vào tủ lạnh.
NƯỚC DETOX VỊ DÂU TÂY VÀ DƯA CHUỘT
450ml nước lọc
3 quả dâu tây, thái lát
1/2 quả dưa chuột, thái nhỏ
Cho hỗn hợp dâu tây, dưa chuột vào bình nước sau đó đậy nắp lại. Để khoảng 10 phút rồi thưởng thức, nếu thích uống mát thì cho vào tủ lạnh.
CÁCH BẢO QUẢN:
Đối với các loại nước này nếu bạn không uống hết để trong tủ lạnh được 2 hôm, còn uống hết rồi mình có thể đổ thêm nước và dùng tiếp.