Cơ địa khó giảm nay đã giảm 3,5 kg sau 16 ngày
Hello mn,
Mình thuộc cơ địa dễ tăng cân nhưng rất khó giảm. Cộng với việc sinh e bé nên cân nặg lại càng tăng. May mắn đc biết đến với group ăn uống healthy và Emma Pham Kitchen mà mình đã cải thiện đc bữa ăn. Hồi trước mình cứ nghĩ ăn eatclean sẽ chán và khó ăn lắm nhưng k phải nha. Trong thực đơn của Emma Pham phong phú lắm và cũng dễ áp dụng nữa. Mình áp dụng luôn cho cả gđ mình. Mình chỉ mới theo đc 16 ngày thôi nhưng mà cũng giảm đc 3.5kg r (đối với cơ địa khó giảm như mình thì đó là thay đổi lớn á). H mình yêu ăn uống healthy hơn, quan tâm hơn đến sk của mình và gđ. Tự nhiên ăn healthy r h bị nghiện nha, Cảm giác mọi khi mình ăn s mà mặn quá trời trời 
."
Hãy cùng nhau lan toả chia sẻ câu chuyện thành công của bạn khi áp dụng phương pháp ăn xanh, ăn healthy để tạo động lực giúp đỡ mọi người thay đổi.
Mời các bạn tham gia:
Cộng đồng ăn healthy, ăn eat clean: https://www.facebook.com/groups/eatcleanandhealthynhomansachvasongkhoe
Cộng đồng bếp xanh chữa lành: https://www.facebook.com/groups/bepxanhchualanh
Cộng đồng tiểu đường hành trình sống khoẻ: https://www.facebook.com/groups/hanhtrinhsongkhoe
Cám ơn bạn đã cùng chúng tôi lan toả yêu thương, cầu chúc cho tất cả mọi sinh vật bình an, hạnh phúc, khoẻ mạnh!