EAT CLEAN CẢI THIỆN HEN
BạnHiền Lương chia sẻ rằng:
TÁI TẠO THỂ CHẤT, TINH THẦN TỪ BỮA ĂN 
Hiện trạng trước khi mình tham gia: gầy (1m59, 45kg), tiền sử hen nên bị covid xong càng tệ, tức ngực khó thở cả ngày, ăn càng nhiều đồ bổ thì bệnh càng nặng 
ngoài ra còn trào ngược, tâm tính thất thường, hay cáu gắt ck con
Năm 2018, Mình đã từng uống thuốc Tây 2 tháng trời để chữa nhưng ko ăn thua, còn bonus thêm bệnh khác… thế nên lần này, mình tìm đến chữa lành từ thải độc, ăn uống, tắm nắng và vận động… 
Trong lúc loay hoay tìm đường ăn uống phù hợp mình đã thử tham gia Thử thách 28d ăn chay Healthy của c Emma Phạm.
Nhiều lo ngại sẽ đặt ra cho mỗi người khi tham gia như sợ đói, sợ dài, sợ thiếu chất …Và ko chỉ mình sợ, người thân mình cũng sợ thay mình nữa. Nhưng thôi, muốn ko sợ thì phải thử thôi, hết cách rồi 
Và mình đã quên mất sợ vì bận cảm nhận sự thay đổi sau mỗi tuần ăn. Tiêu hoá tốt hơn, ouput đều, người nhẹ nhàng, giảm hẳn trào ngược nên bệnh hen cũng cải thiện khá nhiều, vì vậy tâm lý thoải mái, vui vẻ nhiều hơn. Đây là điều mình mong chờ nhất 
bữa giờ tình cảm gia đình, mẹ con sứt mẻ, xa cách hẳn vì mình hay cáu quá 
Rồi từ 1 đứa vụng về như mình lại cảm thấy thực sự mong chờ mỗi bữa ăn đến, thực đơn đã có sẵn, có bạn hỗ trợ thường xuyên, món ăn lại đa dạng, màu sắc, chế biến nhanh, ko phải nấu nhiều, ko khói bếp…. Ôi nói chung là mình bị ghiền ấy, nhất là món salad, gỏi cuốn 
Ngon dã man, 2 bé con toàn đòi ăn ké
Ngạc nhiên là Sau khoảng vài ngày ăn, mình ko còn bị cám dỗ trước những món mặn nữa nên hôm nay là ngày bao nhiều ăn chay mình cũng ko nhớ nữa. Chỉ biết là mình cảm thấy cơ thể mình như được tái tạo về thể chất và tinh thần, cân nặng đã nhích lên 47kg, ăn cảm giác ngon miệng, vậy nên mỗi bữa chế biến món ăn mình như muốn gửi tất cả yêu thương, mong muốn sự bình an, chữa lành đến cơ thể để cơ thể mình cũng sẽ đầy màu sắc, tươi mới và “ngon” y chang mấy món mình làm ra 
ý kiểu là Hãy ăn món từ những người có tâm hồn nấu hihi
Đây sẽ là những viên gạch khởi đầu cho chặng đường Ăn để chữa lành của mình sắp tới, hẹn gặp mọi người sau liệu trình 10d thanh lọc, phục hồi năng lượng nhennnnnn 
Biết ơn duyên lành đưa mình đến với chị Emma và các chị em team cty Rolie
Trên đây là cảm nhận của bạn Hiền Lương sau khi sử dụng Thực đơn eat clean & detox của Rolie, các bạn có thể truy cập đường link dưới đây để đọc bài cảm nhận của bạn ấy nhé: