eat clean giảm 13,1 kg và duy trì lượng sữa
#emmaphamkitchen, #rolievietnamfeedback,
Xin chào cả nhà!
13.1kg
là số cân mình đã giảm sau khi theo gói Eatclean 70 ngày dành cho mẹ sau sinh.
Tập 1 sau khi sinh bé xong mình cũg đã theo EC nên tập 2 mình vẫn lựa chọn phương pháp này. Tuy nhiên tập 2 với mình thử thách hơn rất nhiều khi vừa duy trì lượng sữa và và giảm cân. Chưa kể có 2 bé. Rồi có ngày nhà 4 người 4 cái menu nên lúc nào mình cũng thấy lu bu. Đã có những lúc cảm tưởng muốn dừng lại thì chị tư vấn viên lại động viên mình nỗ lực lên. Mình cheat cũng nhiều 
, nhất là cuối tuần. Cơ mà sau 80ngày kiên trì nhìn lại thành quả thì tự thấy ngưỡng mộ chính mình vì đã luôn bước tiếp.
Mình chia sẻ để mong rằng sẽ truyền thêm động lực cho cả nhà trong hành trình ăn uống Healthy nha. Chúc cả nhà đạt đc mục tiêu mình đã đề ra.
Nhân đây em xin gửi lời cảm ơn chân thành tới chị Emma, chị tư vấn viên em hổg biết gì thêm ngoài cái tên Ms. Ngát đã hỗ trợ em trong quá trình giảm cân. Chúc các chị luôn mạnh khỏe để tiếp tục giúp đỡ đc nh chị em hơn nữa 
