Eat clean giảm 5kg
Kết thúc hành trình giảm cân gần 2 tháng, kết quả mình giảm được ngoài mong đợi, hẳn 5kg (từ 62->57kg). Thật là vui, rất bất ngờ vì quãng đường vừa qua, đã ko qá khó như mình nghĩ, mình đã làm được theo sự chỉ dẫn, hỗ trợ hàng ngày của team Emma Pham. Người nhẹ nhõm, tinh thần vui vẻ, quan trọng hơn cả là mình định hình được cách thức, thói quen ăn uống tốt để duy trì lâu dài cho bản thân và gia đình nữa.
Hiện tại có nhiều phương pháp cho mọi người lựa chọn, nhưng với mình, sau khi trải nghiệm khá nhiều cách rồi thì mình thấy đây là lựa chọn phù hợp, mình tin tưởng và cuối cùng đã đạt được mục tiêu về cân nặng, sức khoẻ cho mình!
Mình thực sự cảm ơn nhân duyên đã cho mình biết tới Emma 1 cách rất tình cờ, tự nhiên trên fb, lúc đầu cũng có do dự, lăn tăn đấy
Biết ơn team Emma Pham đã nhiệt tình hỗ trợ, nhẫn nại nhắc nhở hàng ngày để mình theo đúng menu, và quay lại đúng hướng mỗi khi thi thoảng có sự lệch pha theo thói quen cũ
P/s: Dưới đây là một vài hình ảnh món ăn mình chập chững làm từ những ngày đầu tiên của hành trình giảm cân, xin chia sẻ cùng cả nhà để thêm động lực, niềm tin vượt qua được rào cản trong suy nghĩ và giới hạn của bản thân mình nhé!
(Mình 59-60kg bền vững nhiều năm rồi, ko nghĩ là có thể xuống đc đến 57kg đâu
)
