Eat clean mẹ bỉm giảm 11kg, mỡ bụng giảm rõ rệt

Hoàn thành thực đơn 40 ngày cho mẹ bỉm sữa sau sinh và 30 ngày giảm cân eatclean m giảm được 11kg từ 71kg xuống 60kg vẫn đủ sữa cho em bé 10m, gầy nhẹ nhõm bụng tiêu hoá dễ không bị trướng bụng đầy hơi, mỡ bụng giảm rõ rệt , thực đơn đa dạng dễ nấu , giảm cân không còn là chuỗi ngày rau luộc trứng luộc ức gà luộc nữa, gia đình cũng thay đổi chế độ ăn xanh hơn, ck m ăn cùng nhưng không bám sát cũng giảm được 6kg. Nhà mình hay ăn nhất là sinh tố rau, trước không nghĩ có các món sinh tố ăn sáng dễ làm mà không khó ăn như mình nghĩ. Cảm ơn em rolie nhiệt tình hỗ trợ và nhắc nhở bám sát thực đơn , thay đổi thực phẩm theo . Mình sẽ tiếp tục thực đơn 35 ngày để giảm được mỡ bụng nhiều hơn.

#emmaphamkitchen

#40ngaygiamcanmebimsua

#30ngayeatcleantangcogiammo