giảm 6kg sau 45 ngày eat clean và detox

Chào cả nhà ❤ Mình có tham gia thực đơn 45 ngày của Emma Pham Kitchen . Mình kéo dài đến 71 ngày. Thực đơn thì mình không có nghiêm lắm tầm 70% ạ. Bởi mình chưa thuần hóa được sự cám dỗ của đồ ăn ngon. Nhưng kết quả cũng cho mình khá bất ngờ. Mình giảm 6kg, đổi lại mình ngủ ngon, da cũng sáng hơn. Năng động hơn. Điều đặc biệt là vẫn thấy có LỖI khi mà ăn tiệc hay ăn ngoài quá lố😜. Dưới đây là kết quả của mình đây 😄 #emmaphamkitchen #45ngayeatclean [#rolievietnamfeedback]

Bài chia sẻ gốc của chị: https://www.facebook.com/groups/bepxanhchualanh/posts/1904266453434859