SAU 12 BỮA SÁNG XANH CẢI THIỆN ĐAU DẠ DÀY
Bạn Trúc Lệ chia sẻ rằng:
12 ngày thử thách đối với em thật tuyệt, nó giúp e có trải nghiệm và thử thách chính mình. Dù là ngon hay dở, dù là đẹp hay xấu thì e cũng đã vượt qua chính mình, tạo cho e thói quen tốt mà e sẽ thực hiện trong thời gian sắp đến.
Đối với em, từ khi sức khoẻ đi xuống, bệnh lo âu, dạy dày đeo đuổi em cả 1 năm, e mới nhận ra mình đã bỏ bê bản thân, đánh mất sức khoẻ rất nhiều. E muốn quay lại chữa lành cơ thể của mình và cơ duyên cho e gặp được thử thách "Bữa sáng xanh đẩy lùi lão hoá". Đây chính là bước đệm đầu tiên để e bước tiếp và duy trì thói quen ăn xanh sống khoẻ này. Lợi ích 12 ngày e nhận được đó chính là thói quen tốt sau là cơ thể thấy nhẹ nhàng, khoẻ khoắn hơn. E giảm đau dạ dày, không phải khó tiêu vào mỗi sáng. Cảm thấy biết ơn vì mình đã đi đúng hướng, dù kết quả chưa nhiều nhưng mình tin là mình đã tìm ra được lối sống đúng đắn cho sức khoẻ của mình. Ngoài ăn uống, chúng ta cũng nên dành thời gian tập luyện thể dục như đi bộ, chạy bộ, yoga...sẽ hỗ trợ cho việc phục hồi sức khoẻ. Hi vọng các bạn hãy lắng nghe cơ thể để tìm cho mình lối sống phù hợp và đúng nghĩa, chúng ta sống để vui để khoẻ để làm nhiều việc ý nghĩa hơn nữa. Cảm ơn thử thách lần này, biết ơn rất nhiều.
Trên đây là cảm nhận của bạn Trúc Lệ sau khi sử dụng Thực đơn eat clean & detox của Rolie, các bạn có thể truy cập đường link dưới đây để đọc bài cảm nhận của bạn ấy nhé: