Sau 14 ngày giảm 3-4kg

 

Chị Huong Tran chia sẻ rằng:
14 ngày Eat clean của tôi!
# Emma Pham Kitchen
#HuongTran
Không ngờ mình cũng hoàn thành chặng đường 14 ngày này.
Mình đã từng tự ăn theo thực đơn trên mạng mà không hiệu quả tí nào.
Lại còn bị tật stress vào là ăn ngọt nữa chứ
Sau đợt 30/4 nhìn body chán quá thế là quyết tâm theo bài bản, theo thực đơn Emma phạm.
Theo thực đơn mà sáng nào cũng chạy bộ 5km êm ru!
14 ngày nhanh cái vèo: từ 58 kg xuống còn 54-55 kg, eo nhỏ 2cm ( từ khi mình có em bé chưa bao giờ xuống được cân nặng này đấy).
Ban đầu còn ngập ngừng nay mình quyết thêm hành trình 7 ngày siết mỡ nữa.Hi hi
Cảm ơn Emmapham và team nhé!

Bài chia sẻ tại đây:https://www.facebook.com/groups/1418989481962561/posts/2056118061583030/