Giảm 1,5kg sau 9 ngày, cơ thể nhẹ nhàng hơn

 

Chị Ngoc Dang chia sẻ rằng:
#emmaphamkitchen
#ngocdang
Xin chào cả nhà,mình đang trong quá trình 65 ngày eatclean.Minh đang thực hiện đến ngày thứ 9 và m ình giảm được 1,5kg.Trước mình có tự tìm thực đơn giảm cân nhưng có thể sắp xếp ko hợp lý nên không có kết quả.Mình chuyển qua thực đơn của chị Emma mấy ngày đầu cũng có thèm ăn nhưng qua tầm 3 hôm quen thì bắt đầu thấy ổn,không còn cảm giác thèm ăn,thêm vào đó mình thấy cơ thể nhẹ hơn nên cũng làm mình có thêm động lực..
thực đơn eatclean nhưng phong phú giúp mình đỡ ngán trong quá trình thực hiện..trong thực đơn mình thích nhất sinh tố rau xanh..nghĩ là không ngon và khó uống nhưng ngược lại hoàn toàn luôn ạ..vừa thơm ngon lại dễ uống.Mình chia sẽ đến cả nhà 1 chút để lấy động lực thực hiện tiếp những ngày tiếp theo 😊.
Cám ơn chị Emma và người hỗ trợ đã hỏi thăm e..E sẽ cố gắng thực hiện đúng theo thực đơn để đạt được kết quá tốt nhất có thể

Bài chia sẻ tại đây:https://www.facebook.com/groups/bepxanhchualanh/posts/1924877054707132/