Eat clean cải thiện sức khỏe, tạo được thói quen tốt

 

Chị Nguyễn Thuý chia sẻ rằng:
Kết quả sau 35 ngày detox của mình, mặc dù chưa thực hiện nghiêm túc 100% theo thực đơn do ko có nhiều thời gian để chế biến và cũng ko đủ nguyên liệu, chưa tập thể dục đều đặn vì nhiều khi còn lười. Xong sk cũng thấy cải thiện nhiều . Do trước đó mình đã thực hiện ăn chế độ 16/8 rồi nên cân nặng ko giảm. Mình cũng ko muốn giảm cân mà muốn áp dụng để cải thiện sức khoẻ để thanh lọc cơ thể thôi. Mình đã quen được thói quen ép rau củ uống mỗi sáng và làm salad . Vì trước có máy ép mà lười ko làm, mà giờ đã quen rồi ạ.
Cảm ơn Emma mình sẽ tiếp tục thực hiện những ngày detox tiếp theo để cải thiện sk được tốt hơn.

Bài chia sẻ tại đây:https://www.facebook.com/groups/bepxanhchualanh/posts/2105279650000204