4 cách trị nám bằng lá tía tô

Lá tía tô màu xanh đậm, bên trong có nhiều gân màu đỏ tía. Từ xa xưa, người Việt đã lưu truyền nhiều bài thuốc từ dược liệu này và các món ăn dân giã không thể thiếu tía tô.

Lá tía tô chứa khoảng 0.2% tinh dầu nguyên chất và các hydrocarbon, aldehyde, ceton, furan,… Chiết xuất lá tía tô có các chất chống oxy hóa, chống dị ứng, chống viêm giúp tái tạo mô tế bào, đặc biệt khi hấp thụ qua da bằng phương pháp xông hơi. Ngoài ra, lá tía tô còn chứa nhiều protein thực vật, chất xơ, vitamin A, C cùng nhiều khoáng chất do đó tác dụng của lá tía tô giúp cơ thể tăng cường chuyển hóa và trao đổi chất.

Công dụng làm đẹp của lá tía tô

1. Điều trị mụn

Lá tía tô chứa hàm lượng cao chất kháng khuẩn, chống viêm có tác dụng chữa lành, ngăn ngừa mụn, điều trị viêm da hay mẩn ngứa. Uống lá tía tô hàng ngày giúp làm sạch cơ thể, giảm thiểu tình trạng da xỉn màu.

2. Xóa mờ thâm nám

Chiết xuất lá tía tô có khả năng ức chế sự tổng hợp tyrosinase và melanin giúp làm sáng da. Uống nước lá tía tô thay nước lọc hàng ngày bổ sung cho cơ thể một lượng lớn dưỡng chất giúp cải thiện sắc tố, tẩy tế bào chết từ đó xóa mờ thâm nám, dưỡng da trắng sáng.

3. Ngăn ngừa lão hóa

Lá tía tô chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, ngăn ngừa các dấu hiệu của tuổi tác như nếp nhăn, tàn nhang, sạm da.

4. Giảm cân

Lá tía tô chứa nhiều protein thực vật, chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu do đó tác dụng của lá tía tô là tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất từ đó đốt cháy, đào thải chất béo ra ngoài. Lượng chất xơ trong lá tía tô có công dụng duy trì vóc dáng săn chắc, thon gọn. Uống nước lá tía tô thay nước lọc hàng ngày là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả.

5. Cầm máu

Khi có vết thương chảy máu, người bệnh lấy lá tía tô non tán nhỏ, đắp trùm lên chỗ máu đang chảy rồi buộc lại. Tác dụng của lá tía tô sẽ giúp vết thương cầm máu, không gây mủ và không để lại sẹo khi lành.

4 cách trị nám da bằng lá tía tô

1. Trị nám da bằng sinh tố lá tía tô

(Nguồn ảnh: om natural)

• Lấy 1 nắm lá tía tô, rửa sạch bằng nước muối rồi rửa lại với nước sạch.
• Sau đó cho vào máy xay sinh tố, thêm 1 ít nước lọc xay nhuyễn.
• Dùng miếng vải lọc mà bạn đã chuẩn bị rồi lọc tía tô đã xay nhuyễn để lấy nước cốt uống.

Nếu bạn cảm thấy sinh tố lá tía tô khó uống thì bạn có thể cho thêm một chút đường vào để dễ uống hơn. Mỗi ngày chỉ cần uống 1 ly sinh tố độc đáo này, sau một thời gian kiên trì sử dụng bạn sẽ thấy sự khác biệt.

2. Trà tía tô

• Lá tía tô rửa sạch bằng nước muối rồi rửa lại với nước thường, sau đó để ráo.
• Cho lá tía tô ra phơi khô hoặc sao khô. Bảo quản trong túi nilon hoặc hộp kín để dùng dần.
• Mỗi lần pha trà tía tô, bạn lấy lượng vừa đủ lá tía tô khô, rửa sạch rồi cho vào nồi nước, đun sôi trong 5 phút là được.
• Bạn có thể uống trà tía tô này nhiều trong ngày, nước trà tía tô có vị thơm rất dễ chịu nên rất dễ uống.

Trà tía tô không chỉ có hương vị dễ uống mà còn rất tốt cho cơ thể. Khi uống thường xuyên sẽ có tác dụng giúp tẩy tế bào chết, cải thiện da khô, làm mềm vết chai, giúp da mịn hơn rất nhiều.

3. Trị nám bằng mặt nạ từ lá tía tô

Ngoài việc uống nước trà hay sinh tố tía tô thì bạn có thể đắp mặt nạ lá tía tô để làm đẹp da hằng ngày tại nhà.

Cách làm:

• Lá tía tô rửa sạch, cho vào cối giã hoặc vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Vệ sinh sạch vùng da bị nám bằng nước ấm để làm sạch da và giãn nở lỗ chân lông.
• Sau đó, thoa trực tiếp nước ép từ lá tía tô lên những vùng da bị nám đã được vệ sinh sạch sẽ bằng nước và để khoảng 10 phút thì rửa lại bằng nước sạch.
• Thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/tuần và kiên trì sử dụng một thời gian để cải thiện màu sắc của đốm nám trên da./.

4. Trị nám đắp mặt nạ lá tía tô với chanh

• Lá tía tô sau khi làm sạch, đem xay nhuyễn rồi chắt bỏ bã lấy nước cốt.
• Cho thêm nước cốt chanh đã chuẩn bị vào khuấy đều.
• Làm sạch da mặt, dùng bông tẩy trang nhúng vào hỗn hợp nước cốt và thoa đều lên mặt. Ở những vùng da bị nám, bạn có thể đắp bông lên khoảng 1 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào bên trong. Sau đó bỏ bông ra và massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
• Rửa lại với nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để thấy thâm nám mờ đi rõ rệt.