Ăn Ức Gà Cả Tuần Không Ngán
18.09.25
/
/
bình luận
Ức gà là lựa chọn số 1 cho những ai muốn giữ dáng – giảm cân – tăng cơ, nhưng nếu chỉ chế biến theo một cách thì rất dễ ngán. Tin vui là có vô vàn công thức ngon miệng, đơn giản, lại siêu healthy để bạn đổi vị mỗi ngày mà vẫn đủ dinh dưỡng.
Dưới đây là những gợi ý món ức gà từ health coach Emma Pham vừa ngon vừa tốt cho sức khoẻ, mời cả nhà cùng làm nhé:
1. 3 cách chế biến ức gà siêu ngon
2. Salad ức gà nổi tiếng của ý -my favorite chicken caesar salad:
3. Salad ức gà áp chảo cùng sốt maple dressing:
4. Salad ức gà áp chảo vị dấm balsamic (dấm đen) hấp dẫn:
5. Ức gà áp chảo vị lá hương thảo thơm ngon
6. Cách làm salad ức gà áp chảo nổi tiếng của ý với sốt salad caesar - famous chicken caesar salad:
7. Cháo yến mạch thịt gà rau củ
8. Easy meal plan cho người tập gym
✅ Với những cách chế biến trên, bạn có thể ăn ức gà cả tuần mà không lo nhàm chán, lại dễ kiểm soát cân nặng và tốt cho tim mạch.
👉 Muốn có thực đơn trọn gói 45 ngày (Detox + Eat Clean) hoặc meal plan riêng cho tập gym/ lợi sữa/ giảm mỡ máu, hãy nhắn tin cho trực tiếp qua Page Facebook ROLIE hoặc Health Coach Emma Pham để được tư vấn miễn phí.