CÁCH LÀM KHOAI LANG NGỌT NƯỚNG
Khoai lang ngọt cả gia đình Mận đều thích đặc biệt cậu con trai, bạn ấy suốt ngày bảo mẹ cho ăn sweet potato:). Nhà bạn nào có bé cho các con ăn món này rất tốt nhé, tốt cho tiêu hoá cả người lớn và trẻ em. Mận hay làm món này ăn kèm với salad và thịt hoặc cá.
Cách làm rất đơn giản, cả nhà cùng làm nhé :)
| Thời gian chuẩn bị : 10 phút | Thời gian chế biến: 40 phút | Khẩu phần: 2 - 3 người |
NGUYÊN LIỆU:
2 củ khoai lang ngọt, gọt vỏ, cắt khúc nhỏ
1/4 thìa nhỏ muối
1 chút hạt tiêu
30 ml dầu ăn hoặc dầu oliu
CÁCH LÀM:
Cho khoai lang, muối, tiêu, dầu ăn vào bát sau đó trộn đều.
Đổ hỗn hợp khoai ra khay nướng và nướng ở nhiệt độ 430 F - 210 C khoảng 30 -40 phút đến khi chín vàng đều.
Để các mặt khoai lang vàng đều sau khi nướng được 25 phút bạn lật khoai nhé :)
Nếu bạn muốn giảm cân, giữ cho cơ thể luôn khoẻ mạnh thì hãy tìm hiểu các thực đơn sau của Em Healthy Belly nhé: https://emhealthybelly.com/collections/thuc-don