Hướng dẫn chăm sóc da mặt mùa hè

Ngoài ra, sửa rửa mặt còn có tác dụng làm sạch sâu bên trong, sáng da, tạo điều kiện thuận lợi để các dưỡng chất có trong kem dưỡng trắng, kem dưỡng ẩm,... có thể dễ dàng thấm sâu vào bên trong làn da.

Nên chọn loại sữa rửa mặt phù hợp để tránh gây kích ứng và các phản ứng không đáng có. Nếu có làn da nhạy cảm nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Còn nếu sở hữu làn da thiên dầu, dễ nổi mụn, hãy lựa chọn các loại sữa rửa chuyên biệt, với các thành phần có khả năng làm sạch sâu lớp dầu nhờn và những bẩn trên da.

2. Tẩy tế bào chết đều đặn

Càng lâu các tế bào chế tồn đọng, bám trên da khiến da bị xỉn màu, sần sùi, kém sức sống. Ngoài ra, chúng cản trở da hấp thu các vitamin và khoáng chất từ các sản phẩm chăm sóc da. Theo các chuyên gia nên tẩy tế bào chết đều đặn 2-3 lần mỗi tuần để loại bỏ lớp tế bào lão hóa. 

3. Thoa kem chống nắng hằng ngày

Mùa hè là thời điểm có nhiều nắng và các tia UV hoạt động mạnh. Các vật dụng che chắn khẩu trang, áo chống nắng... thông thường không thể bảo vệ một cách toàn diện. Bởi vậy cần sử dụng kem chống nắng đều đănh và thường xuyên ngay cả khi không ra ngoài đường. Tia UV luôn có xung quanh chúng ta, không chỉ chống nắng, kem chống nắng còn tránh các tia cực tím, các ánh sáng xanh gây lão hóa da.

4. Dưỡng ẩm cho da

Khi da tiết quá nhiều dầu là dấu hiệu cảnh báo da bạn thiếu nước và thiếu ẩm nên cơ thể tiết ra chết nhờn nhằm cân bằng độ ẩm trên bề mặt da. Việc dùng toner hoặc kem dưỡng ẩm giúp da hạn chế lượng dầu nhờn tiết và cải thiện da tốt hơn.

5. Đắp mặt nạ đều đặn

Mặt nạ cung cấp dưỡng chất cho làn da và giúp da phục hồi, khỏe mạnh hơn. Lưu ý nên chọn mặt nạ phù hợp với từng loại da tránh sự kích ứng không đáng có.

6. Uống nhiều nước.

Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể mất nước nhiều và làn da vì thế mà thiếu độ ẩm. Do vậy cần uống 8-10 cốc nước mỗi ngày, tương đương 2 lít nước để cơ thể không bị thiếu nước và loại bỏ độc tố.

7. Lưu ý đến chế độ ăn

Dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng và cần thiết đến làn da. Thức ăn chứa nhiều tinh bột, dầu mỡ, đồ ăn nhanh không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn gây ra mụn.

8. Tập luyện thể dục thể thao

Tập luyện thể thao thường xuyên, khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông trong da, khiến làn da luôn rạng rỡ. Tuy nhiên, cần lưu ý hạn chế tập luyện ngoài trời trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì đây là thời điểm ánh nắng hè gay gắt, mang nhiều tia UV nhất, sẽ làm tổn hại đến làn da của bạn.

9. Hạn chế trang điểm

Lớp trang điểm quá dày trong thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ là cực hình đối với làn da, khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông bít tắc và hậu quả là mụn trứng cá thi nhau mọc lên.

Vì vậy, nếu có thể hạn chế trang điểm trong mùa hè nắng nóng. Còn nếu bắt buộc phải trang điểm nên chọn các loại mỹ phẩm có khả năng kiềm dầu tốt và chỉ nên trang điểm càng mỏng nhẹ càng tốt. Vào cuối ngày, cần dùng tẩy trang để tẩy sạch lớp trang điểm trên da.

10. Nghỉ ngơi thư giãn hợp lý

Căng thẳng, stress, mất ngủ,...là một trong những nguyên nhân chính gây ra các vấn đề về da. Một đêm mất ngủ hay một tuần thi căng thẳng sẽ khiến làn da xuống sắc nhanh chóng và mụn bọc cũng thi nhau xuất hiện. Do đó, việc giữ tinh thần thoải mái, chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ đều đặn sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ.

Nguồn: vinmec.com