5 CÔNG THỨC NƯỚC UỐNG DINH DƯỠNG CHO NGƯỜI BỊ BỆNH TUYẾN GIÁP VÀ CHẾ ĐỘ ĂN KHOA HỌC
ROLIE Việt Nam gửi tặng anh chị em một số công thức nước ép tốt giúp cải thiện các vấn đề về tuyến giáp kèm theo chế độ ăn uống khoa học. Bệnh tuyến giáp là bệnh liên quan đến vấn đề nội tiết, đường tiết hoá và vấn đề tinh thần trong cuộc sống ví như bị căng thẳng hay áp lực nhiều cũng ảnh hưởng tới căn bệnh này.
Để cải thiện tình trạng bệnh của mình, anh chị em nên bổ sung các loại nước ép rau củ giàu giá trị dinh dưỡng, thanh lọc đào thải độc tố thường xuyên. Cách tốt nhất nên áp dụng lộ trình DETOX 10 NGÀY ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG, để thanh lọc cơ thể trước sau đó duy trì chế độ uống nước ép rau củ lâu dài. Dưới đây là một số loại nước ép rất tốt hỗ trợ cải thiện căn bệnh này, kèm theo chế độ ăn uống hy vọng giúp anh chị em cải thiện tình trạng sức khoẻ của mình.
Cách làm lô hội không bị đắng :
1. NƯỚC ÉP DƯA CHUỘT LÔ HỘI: Hỗn hợp này có tác dụng thanh lọc, cân bằng hệ tuyến giúp rất hiệu quả. Bổ sung nước ép này vào bữa ăn phụ trong ngày kèm theo chế độ ăn uống được hướng dẫn trong hình.
Nguyên liệu:
- 400g dưa chuột
- 2 miếng dưa lô hội ( lấy phần gel màu trắng đã ngâm muối để loại bỏ chất đắng)
Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép thành nước. Khuấy đều trước khi uống. Mỗi lần uống từ 250ml – 400ml tuỳ theo nhu cầu sức khoẻ của mỗi người.
2. NƯỚC ÉP TÁO CHANH: Giàu hàm lượng Vitamin C, chất chống lão háo, táo nguồn năng lượng tuỵệt vời cho gan giúp gan thanh lọc đào thải độc tố hiệu quả. Cả hai hỗn hợp này sẽ tạo một vị nước ép tuyệt vời cho tuyến giáp.
Nguyên liệu:
- 200g táo xanh hoặc táo đỏ, cắt khúc, bỏ hạt
- 1/2 quả chanh, bỏ hạt
Cho từng nguyên liệu vào máy ép và ép lấy nước nước. Khuấy đều trước khi uống.
Cách dùng: Mỗi lần uống khoảng 250ml – 350ml trước và sau bữa ăn chính đều rất tốt.
3. NƯỚC ÉP CẦN TÂY NGUYÊN CHẤT: Giàu muối Natri, hàm lượng Vitamin C phong phú ngoài ra cần tây có tác dụng thanh lọc đào thải độc tố gan, có tác dụng cân bằng hệ tuyến giáp. Uống nước ép cần tây tốt nhất vào sáng sớm sau khi uống nước chanh ấm, hoặc bữa ăn phụ. Đối với người chưa quen sử dụng cần tây, thời gian đầu nên kết hợp cần tây với một số loại nước ép khác để cơ thể thích nghi dần sau đó dùng cần tây nguyên chất.
Video cách làm tại:
Nguyên liệu:
- 1kg cần tây, cắt khúc
Cho vào máy và ép lấy nước nước uống. Khuấy đều trước khi thưởng thức.
Cách dùng: Mỗi lần uống từ 450 – 700ml, đối với người chưa quen hãy uống từ 250ml trước và uống vào bữa ăn phụ sau đó nâng dần lên theo nhu cầu cơ thể. Khi quen rồi sẽ uống vào sáng sớm trước bữa ăn sáng sẽ đem lại hiệu quả cao.
4. SINH TỐ LÔ HỘI VÀ DƯA CHUỘT : Thay vì ép nước bạn kết hợp với dưa chuột với lộ hội và mật ong tạo thành một ly nước uống cực kỳ bổ dưỡng cho tuyến giáp.
Nguyên liệu:
- 1 quả dưa chuột, cắt khúc
- 1 miếng nhỏ lô hội ( lấy phần gel màu trắng)
- 250ml nước lọc
- 1 thìa cà phê mật ong
Cho hỗn hợp vào máy ép và ép lấy nước uống.Khuấy đều tước khi thưởng thức.
Cách dùng: Mỗi lần uống từ 250 – 350ml , uống vào bữa ăn phụ theo nhu cầu cơ thể.
5. NƯỚC LÔ HỘI MẬT ONG: Lô hội có tác dụng thanh lọc cơ thể rất tốt cho tuyến giáp, bạn nên uống nước lô hội mỗi ngày tuỳ theo điều kiện sức khoẻ của mình.
Nguyên liệu:
- 1 miếng lô hội, lấy phần gel màu trắng
- 1 miếng nhỏ gừng
- 1 thìa mật ong
- 300ml nước lọc
Tất cả cho mào máy xay sinh tố và xay mịn rồi thưởng thức. Uống nước này vào bữa ăn phụ trong ngày rất tốt.
Ngoài các công thức nước uống ra chúng ta cần có một chế độ ăn uống hợp lý, bệnh tuyến giáp chủ yêu có 2 loại chính gồm : Bệnh rối loạn tuyến giáp và bệnh cường giáp.
Chế độ ăn uống cho người bị BỆNH CƯỜNG GIÁP:
CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI BỊ BỆNH RỐI LOẠN TUYẾN GIÁP:
ROLIE Việt Nam mang đến các liệu trình thực đơn dinh dưỡng ăn uống khoa học – tiện lợi – dễ áp dụng như các liệu trình tăng cân, giảm cân eat clean, ăn cân bằng dinh dưỡng, ăn chay healthy, ăn xanh chữa lành phù hợp cho từng nhu cầu. Các bạn có nhu cầu xem thêm tại:
✔ Thực đơn Giảm cân Xem tại đây
✔ Thực đơn Tăng cân Xem tại đây
✔ Giảm cân lợi sữa cho mẹ bỉm Xem tại đây
✔ Thực đơn dinh dưỡng cho con Xem tại đây
✔ Thực đơn cân bằng dinh dưỡng. Xem tại đây
✔ Detox thanh lọc chuyên sâu Xem tại đây
✔ Thực đơn đẹp da Xem tại đây
✔ Thực đơn ăn chay Xem tại đây
✔ Thực đơn Ăn thô Xem tại đây
📌 Mời bạn xem feedback thực tế từ khách hàng của chúng tôi: Xem tại đây
👉 Nhắn tin ngay cho Facebook ROLIE Việt Nam hoặc Health Coach Emma Pham để được tư vấn miễn phí các liệu trình chi tiết, bền vững, giúp bạn thay đổi sức khoẻ và vóc dáng phù hợp với mục tiêu của bạn.