DETOX CẢI THIỆN GIẤC NGỦ
Bạn Đặng Thị Ngọc Yến chia sẻ rằng:
Ngày thứ 10
Sau khi tham gia thử thách 10 ngày .
-thực đơn của m là sáng dậy ly nước chanh ấm(mặc dù trước đây u vài hôm sẽ bị đau dạ dầy.nhưng nay thì u đc.vi ăn kèm chế độ xanh đẫ giúp m k còn bị đau như vậy nữa
-trước bữa ăn m uống ly nc ép thanh lọc gan
-rồi dùng salat thuần chay luôn.xế chiều u thêm
Ly smoothy rau và quả cùng hạt chia va hạt lanh
-bữa tối ăn theo eatcleal có chút đạm động vật
Trong 10 ngày tham gia ,trước tiên là muốn làm quen chế độ này.lúc đầu nghĩ chắc rât khó.nhưng cuối cùng đã làm đc,ngay cả giờ u nc ep va ăn xinh tố vào bữa sáng m cũng ăn đc rồi đấy
10ngày qua m thấy thay đổi nhiều nhất là về giấc ngủ-n cải thiện rõ ràng đấy.m có giấc ngủ sâu va ngon hơn rât rất nhiều.khi dậy thì k bị mệt mỏi hay đau đầu nữa.dạ dậy thi thấy k bị đau hay rát khi dùng chanh ấm vào buổi sáng
Qua tìm hiểu ca nghe những buổi chia sẻ của EMAMPHAM m thấy cơ thể m còn rất nhiều độc tố.
Da xạm-mụi nhiều .xoang nữa
Sẽ cô gắng tham gia nhiều thử thách.chắc tới đây sẽ la 1 tháng m ăn thuần chạy để chữa dứt điểm viêm xoang.u cac loại nước ép để cải thiện sức khoẻ của m đc nhiều hơn nữa
CÁM ƠN EMMA PHAN
Trên đây là cảm nhận của bạn Đặng Thị Ngọc Yến sau khi sử dụng Thực đơn detox của Rolie, các bạn có thể truy cập đường link dưới đây để đọc bài cảm nhận của bạn ấy nhé: