Detox da sáng hẳn lên, cơ thể thon gọn

 

Chị Đặng Lê Thu chia sẻ rằng:
Chào cả nhà !
Thế là mình đã detox xong 10 ngày , mình chỉ ăn & uống được 2 ngày theo thực đơn , phần sau này do răng đau kg nhai được nên mình chỉ áp dụng sinh tố & nước ép , nhưng mình cảm thấy uống 2 thứ nước này cũng đủ chất rùi nên không cảm thấy đói mặc dù mình làm việc rất nhiều ( mình cũng tự hứa một dịp khác sau khi làm răng xong mình sẽ áp dụng detox 10 ngày cho hoàn chỉnh lại vì thấy các món salad rất ngon nhưng kg nhai được 😀) .
Sau 10 ngày detox , mình thấy da dẻ mình sáng lên hẳn đấy , số cân nặng của mình lúc truớc nó lên rùi lại xuống , kg giữ được nên mình cảm thấy chán thiệt luôn , từ khi biết Emma số cân nặng nó đứng vững luôn , mà cơ thể lại thon gọn lại đó là điều rất vui của mình . Hồi trước tới câu lạc bộ tập thể dục , khi tới động tác plank , mình nói thật luôn , kg tập nổi , huấn luyện viên đếm từ 1 - 10 , mình gồng mình lên một chút thế là nằm thẳng cẳng xuống sàn , thở hổn hển, nhưng từ khi thanh lọc gan 7 ngày , 10 ngày uống detox chỉ uống nuớc ép và sinh tố mình đã làm plank được 2 phút mà kg cần phải gồng mình như trước nữa, đó là điều mình thấy rõ luôn, mình nghĩ người nhẹ nhàng mới làm được, tập dần dần & kết hợp ăn uống thì từ từ chắc cũng leo lên được 5 phút
Mình thay đổi cách ăn uống theo lịch trình như thế này là công lao to lớn của Emma Pham Kitchen và đội tư vấn chuyên gia dinh dưỡng rất nhiều .
Mình cám ơn Emma & đội tư vấn đã động viên mình rất nhiều !
Cám ơn các anh chị & các bạn đã sưu tầm những món ăn ngon, những công thức các món ăn để tất cả mọi người khi rảnh rỗi nấu cho cả gia đình thưởng thức
Mình chúc cả nhà luôn khỏe mạnh , luôn tươi trẻ , hạnh phúc bên gia đình nhé ! ❤️❤️❤️🌹🌹🌹

Bài chia sẻ tại đây:https://www.facebook.com/groups/1418989481962561/posts/1931122544082583/