Ăn uống lành mạnh, giảm 5kg sau 65 ngày eat clean

Kết thúc hành trình 65 ngày ăn theo chế độ eat clean của Ema. Đồng hành cùng đội ngũ Rolie mình đã giảm được 5kg điều mà trước đây mình nghĩ là sẽ không giảm được. Mặc dù ko theo sát được toàn bộ thực đơn nhưng hành trình này đã cho mình biết được chế độ ăn uống lành mạnh sẽ thay đổi được rất nhiều về sức khỏe và vóc dáng. Cảm ơn toàn bộ đội ngũ. Mình sẽ tiếp tục duy trì chế độ ăn này!