Giảm 5,5 kg sau 4 tháng detox và eat clean
02.03.25
/
/
bình luận
Chị Tracy Sumettikul chia sẻ:
Năm mới khoe eo mới nà. Vậy là cũng hơn 4 tháng duy trì ăn uống theo thực đơn của EmmaPham Kitchen, mình đã giảm được 5.5kg và vòng eo từ 68cm về 61cm, bụng dưới xẹp lép và mình vẫn duy trì tập luyện thêm để săn da vì giảm mỡ nên da vẫn chùng nhão chút xíu. Sau Tết ăn uống bung xoã cũng vẫn chưa bị lên tí cân nào.
Trân trọng cảm ơn Emma kitchen và coach đã luôn đồng hành động viên mình trong suốt quá trình áp dụng ăn đúng uống đủ mặc dù mình rất lười chụp ảnh đồ ăn.
Chúc các chị em năm mới khoẻ đẹp và tích cực chăm sóc cơ thể nhé.
Bài chia sẻ của chị tại đây.