Mẹ bỉm sữa giảm 4,5 kg sau 36 ngày eat clean

Hiện tại mình đang tham gia thực đơn giảm cân lợi sữa của chị Emma được 36 ngày, dù có những bữa ăn ko sát được với thực đơn vì bận con nhỏ, nhưng đến nay mình đã giảm được 4.5kg, vòng eo và bụng giảm được 5cm. Cám ơn chị Emma và team rất nhiều.

 

Bài đăng của chị: tại đây.