1. GIỚI THIỆU THỰC ĐƠN
1. Vấn đề bạn gặp phải:
⚡ Ăn uống thất thường, khó kiểm soát cơn thèm ăn
🍟 Vòng bụng tích mỡ dù không ăn quá nhiều
😩 Thường xuyên đầy bụng, nặng nề
🔄 Đã thử nhiều cách giảm cân nhưng khó duy trì
⏰ Không có thời gian chuẩn bị thực đơn phức tạp
2. Giải pháp cho bạn:
🥗28 ngày nhịn ăn gián đoạn 16:8 " Nhịn ăn tối"
Thực đơn được xây dựng khoa học với cấu trúc 2 giai đoạn:
21 ngày đầu áp dụng phương pháp nhịn ăn 16:8 kết hợp thực đơn Eat Clean thuần Việt, giúp cơ thể thích nghi nhẹ nhàng và cải thiện chuyển hóa.
7 ngày tiếp theo duy trì phương pháp 16:8 kết hợp detox thanh lọc, hỗ trợ đào thải độc tố và tối ưu hiệu quả giảm mỡ.
⏳ Ăn trong 8 giờ – nhịn 16 giờ mỗi ngày.
🔥 Hỗ trợ cơ thể sử dụng mỡ dự trữ làm năng lượng.
📋 Thực đơn rõ ràng – dễ áp dụng – tiết kiệm thời gian.
🌿 Ăn uống khoa học, không ép cân cực đoan.
🔎 16:8 là gì?
Đây là chế độ ăn gián đoạn giúp cơ thể chuyển từ sử dụng năng lượng trực tiếp sang đốt mỡ dự trữ khi nhịn ăn đủ 16 giờ mỗi ngày
3. Kết quả mong đợi:
⚖️ Giảm 4-6kg tùy cơ địa hoặc có thể hơn.
📉 Vòng bụng gọn hơn.
💧 Cơ thể nhẹ nhàng, ít đầy bụng.
🍽 Kiểm soát cơn thèm ăn tốt hơn.
🌸 Hình thành thói quen ăn uống bền vững.
⚠ Kết quả có thể khác nhau tùy thể trạng và cách áp dụng.
Lưu ý: Tài liệu này là tập hợp kinh nghiệm và quá trình học hỏi xuyên suốt trong thời gian dài. Chỉ mang mục đích tham khảo và không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị Y tế.
✔ Trải nghiệm khách hàng tham gia thực đơn ROLIE Xem tại đây
✔ Hàng nghìn gia đình đã thay đổi, cải thiện vóc dáng bằng chế độ ăn dinh dưỡng tại đây
2. NỘI DUNG THỰC ĐƠN
🌸 Gồm 2 bữa chính + bữa phụ (nếu đói)
🌸 Công thức cụ thể cho từng bữa
🌸 Danh sách mua sắm mỗi ngày
🌸 Chế biến nhanh gọn, chỉ mất 10-20 phút
🌸 Nguyên liệu dễ kiếm
🌸 Chi phí mua sắm nguyên liệu phù hợp
3. LỢI ÍCH KHI THAM GIA THỰC ĐƠN
🌟 Hỗ trợ chuyên viên dinh dưỡng 1:1
🌟 Gợi ý thay thế nguyên liệu
🌟 Tư vấn và theo dõi lộ trình 6 tháng sau khi mua
🌟 Quà và tip áp dụng thành công
🌟 Tham gia các khóa học chăm sóc sức khoẻ, dinh dưỡng
🌟 Hình thành, duy trì lối sống ăn sạch, sống khỏe cho bản thân và gia đình
🌟 Học được phương pháp nấu ăn healthy cho bản thân và gia đình
4. AI CÓ THỂ THAM GIA THỰC ĐƠN
🌿 Phù hợp với:
✔ Người muốn siết cân nhanh trong 2 tuần
✔ Người bận rộn muốn lộ trình đơn giản
✔ Người muốn thanh lọc cơ thể
🚫 Không khuyến khích:
❌ Người dưới 18 tuổi
❌ Mẹ bầu & cho con bú
❌ Người có bệnh lý cần tư vấn y tế
5. CÁCH THỨC THAM GIA
Sau khi thanh toán, anh/chị chụp ảnh chuyển khoản gửi đến 1 trong các kênh:
📍 Zalo ROLIE Việt Nam Link Zalo
📍 Facebook ROLIE Việt Nam Link Page
ROLIE sẽ gửi thực đơn cho anh/chị trong vòng 24h sau khi nhận thanh toán thành công
Tất cả tài liệu sẽ gửi dưới dạng Ebook, tiện xem trên điện thoại, máy tính, máy tính bảng... và gửi qua Email
6. THÔNG TIN THANH TOÁN
CHỦ TÀI KHOẢN: CTY TNHH ROLIE VIET NAM
BIDV: 1207159253 - Ngân hàng TMCP ĐT & PT Việt Nam- Chi nhánh sở giao dịch 1
Thông tin liên hệ:
Facebook ROLIE Việt Nam: https://www.facebook.com/rolievietnam
Zalo công ty ROLIE Việt Nam: https://zalo.me/332716220019318015
Website: https://rolie.vn/
Hotline: 0364990080
Email: dvkh.rolievn@gmail.com