Detox da sáng, hết đau vai gáy, bỏ được cafe (nghiện cafe hơn 10 năm)
Lần đầu tiên em gửi lời chào tới mọi người ở trang Dinh Dưỡng Chữa Lành ạ! 
Em rất hào hứng để chia sẻ với tất cả mọi người, đặc biệt Team chị Emma phạm và đội ngũ Rolie luôn luôn đồng hành cùng em trong quá trình detox và ăn chay healthy vừa qua ạ. Em tham gia Detox 10 ngày và tiếp tục sau đó ăn chay healthy. Thực đơn Detox 10 ngày nghiêng về nước ép và sinh tố, 3-4 ngày đầu em cũng chưa quen và thấy rất mệt. Cũng nhờ a/c rolie động viên cũng qua được 10 ngày Detox ạ. Và Thành quả 10 ngày Detox em cảm thấy người khoẻ lên, không còn ù lì như lúc ăn thịt cá, mắt em cũng ko mờ như lúc trước, da cũng sáng lên và tình trạng đau vai gáy cũng hết, cổ họng không còn đờm chất nhày như lúc trước nữa, đặc biệt tinh thần cũng thay đổi theo.
Chỉ uống nước ép và sinh tố nhưng người không bị mệt và tỉnh táo lắm. Em cũng bỏ cà phê. Mặc dù trước đó em nghiện cfe tới 10 mấy năm liền ko bỏ được. Bây giờ chuyển sang nghiện uống nước ép và ăn chay luôn 
! Em mua sách của chị Emma ăn chay healthy, nước ép trị liệu và green smoothies để bổ sung kiến thức ăn uống và em nghĩ sẽ là chế độ em theo suốt đời này. Mỗi bữa ăn xanh luôn đủ chất em không thấy đói như lúc trước nữa.
1 lần nữa em cảm ơn và biết ơn tới chị Emma Phạm và các Anh Chị Rolie ạ!
Dưới đây là 1 số hình ảnh em chia sẻ tới anh chị ạ.
#dinhduongchualanh #anchayhealthy #10ngaydetox
Bài chia sẻ của chị tại cộng đồng: link bài chia sẻ