Tim mạch
06.08.23
/
/
bình luận
Người huyết áp cao nên bổ sung thực phẩm giàu magiê, kali, và canxi. Nhìn chung, nên ăn đồ ăn chứa protein ít chất béo, các loại ngũ cốc, trái cây và rau xanh.Sau đây ...
07.06.23
/
/
bình luận
Bệnh huyết thấp nguyên nhân do cơ thể người bệnh thể thiếu đi nguồn vitamin và khoáng chất do tiêu thụ quá nhiều thực phẩm nấu chín và các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ă...
28.05.23
/
/
bình luận
Bệnh cao huyết áp là bệnh lý mãn tính khi áp lực của máu tác lên thành động mạch tăng cao, huyết áp tăng cao gây ra nhiều áp lực cho tim và là nguyên nhân của nh...
09.05.23
/
/
bình luận
Chất xơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hiệu quả giảm cân. Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu chất xơ, vừa giúp chống ngán , vừa hỗ trợ bạn kiểm soát cân n...
23.04.23
/
/
bình luận
Huyết áp khỏe mạnh sẽ giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh, giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Thực phẩm chúng ta ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến huyết áp như làm ...
23.04.23
/
/
bình luận
Thói quen ăn uống không phù hợp, không khoa học có thể dẫn đến thừa cân, béo phì và gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Một chế độ ăn uống lành mạnh là yếu tố chính giúp giảm ...
21.04.23
/
/
bình luận
1. Chế độ ăn uống hợp lý, khẩu phần ăn có nhiều rau xanh, trái cây; hạn chế ăn các chất béo bão hòa; không nên ăn mặn.2. Tập thể dục thường xuyên: mỗi ngày tập từ 30 -...
30.03.23
/
/
bình luận
Cá hồi là 1 trong những thực phẩm “vàng” đối với hệ tim mạch. Cùng tìm hiểu rõ hơn cá hồi tốt cho tim mạch thế nào nhé! 1. hồi có nhiều Omega-3Omega-3 là 1 a...
29.03.23
/
/
bình luận
Nếu bạn ăn quá nhiều thực phẩm chứa chất béo sẽ có hại cho sức khỏe, nhưng axit béo omega-3 lại là một chất béo lành mạnh đặc biệt có lợi. Chúng ta hãy tìm hiểu về lợi...