Sau 1 năm giảm 19 kg, hết gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, đường huyết về còn 4.1
#emmaphamkitchen, #rolievietnamfeedback
Hi các chị em!
Ở đây có ai đã theo chị Emma 01 năm như em ko???
Em bắt đầu vào liệu trình là ngày 01/04/2023 đến nay vừa tròn 01 năm
Với cân nặng ban đầu là 71kg
Đến thời điểm hiện tại là 52kg. Một năm bay được 19kg thịt
Thực sự rất muốn flex cho các chị để lấy động lực
Từ trước đến giờ em chưa bao giờ có thể nghĩ có thể giảm cân bằng ăn uống, vì trước khi theo eatclean em chỉ có thể nghĩ đến uống thuốc cho nhanh, hoặc nhịn tiêu cực
Nói qua thì em bị cường giáp, cứ 2 tháng em lại phải khám định kỳ ở Nội Tiết 1 lần, cũng được các bác sỹ nói là sẽ phải uống thuốc mãi, nguoi em béo nên gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ và đường trong máu cao
Sau khi eatclean theo Emma được 08 tháng thì từ tháng 11/2023 em bắt đầu được bác sỹ nội tiết cho cai thuốc uống, cân nặng giảm do detox, và thay đổi chế độ ăn mà đến lần khám gần nhất là tháng 02/2024 thì chỉ số đường của em là 4.1, ko có gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, hay mỡ nội tạng
Giờ cứ trong tuần em ăn eatclean, cuối tuần xả, ngày xả chắc chắn có lên nhưng chỉ cần vao tuần ăn lại chế độ là lại xuống nên vẫn có thể ăn uống thoải mái
Tối nào bạn bè rủ cf ăn uống em vẫn có mặt ko thiếu bưã nào
Đến giờ vẫn cảm thấy may mắn là gặp được phương phap phù hợp với bản thân
Đây quả là lần tiêu tiền sung sướng nhất cuộc đời các chị ạ 
Bài chia sẻ gốc tại: https://www.facebook.com/groups/bepxanhchualanh/posts/1756993264828846/