EAT CLEAN GIẢM 10 KÍ, TIÊU HÓA TỐT
Bạn Bich Tram chia sẻ rằng:
Chào mọi người
Thế là mình đã hoàn thành xong 45 ngày giảm cân theo thực đơn của chị #Emmaphamkitchen được hơn 2 tuần nhưng đến giờ mới có thời gian chia sẻ cũng hội chị em để tạo động lực giảm cân đến mọi người ạ
Thực tế Cơ địa mình khó giảm cân vì nếu ăn ngoài 1 bửa là mình sẽ tăng cân. Trộm vía, sau 45 ngày theo chế độ ăn uống và tập luyện đều đặn mình đã giảm 3.5kg, ông xã mình giảm hơn 10kg. Tuy số kg của mình giảm ít do mình chưa theo đúng 100% thực đơn nhưng mình đã giảm 8cm vòng eo, các cơ bắp săn chắc và nhỏ đáng kể hơn so với ban đầu. Bạn bè, người thân rất ngạc nhiên về sự thay đốt về ngoại hình của mình. Giảm cân nhưng cơ thể vẫn khoẻ mạnh, tiêu hóa rất tốt. Việc chuẩn bị thực đơn cũng không quá cầu kỳ
Cảm ơn các bạn CSKH của RolieVN đã luôn theo sát và tạo động lực cho mình mỗi ngày.
Dù đã không còn theo thực đơn giảm cân hoàn toàn nhưng mình vẫn giữ chế độ ăn cân bằng các nhóm chất, không kiêng khem khắt khe, và vẫn giữ được cân nặng như mong muốn
Chúc chị em chúng mình luôn có những bửa ăn ngon miệng nhưng vẫn giữ được sức khoẻ, vóc dáng đẹp. Chị em nào đang muốn giảm cân cứ tự tin thực hiện. Mình đã làm được thì chị em nào cũng làm được
Dưới đây là bài cảm nhận của bạn ấy, các bạn có thể truy cập đường link dưới đây để nhé:
Rolie trân trọng cảm ơn và hân hạnh được đồng hành cùng tất cả các bạn.