EAT CLEAN CẢI THIỆN GIẢM MỠ
Bạn Mỹ Duyên chia sẻ rằng:
“𝐀̆𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐯𝐚̀𝐨 đ𝐞̂̉ 𝐜𝐨̀𝐧 𝐜𝐨́ 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨́ 𝐛.𝐮́ 𝐜𝐡𝐮̛́!!”
Đây chắc hẳn là câu nói mà hầu hết các mẹ bỉm đều được nghe sau khi sinh em bé. Và e cũng vậy, nghe lời các ông các bà và mọi người, e ăn rất nhiều, ăn vô tội vạ. Do đó sau sinh e tăng liền tù tì từ 52kg lên 57kg trong 1 quãng tgian rất ngắn.
Khi con được hơn 1 tuổi, do quá tự ti và stress vì ngoại hình với cái bụng to như chửa 5 tháng nên e đã tìm hiểu và bắt đầu Eatclean với mong muốn lấy lại được vóc dáng.
E có kết hợp detox cơ thể khi eatclean. E ăn k quá khắt khe vì vẫn còn cho con tuti nên e ko bỏ hẳn thịt mỡ, chiên rán hay là chỉ ăn mỗi thịt thăn với ức gà. E ăn theo quy tắc bàn tay cho nên ko cần tính calories.
Mách nhỏ các bác là detox xong bụng cũng xẹp đi đc đáng kể đấy ạ.
Sau 3 tháng thì cân nặng của e về 50kg, tỷ lệ mỡ cũng giảm từ 27% ->21%.
Nhờ việc ăn eatclean mà e có được thành quả như hiện tại nên vui lắm ạ. Ngoài ra e cũng có tập luyện các bài giảm mỡ toàn thân đơn giản mỗi ngày 15p.
Chúc các bác trong gr mãi đẹp mãi khoẻ và có được vóc dáng như mong muốn ạ!!
Dưới đây là bài cảm nhận của bạn ấy, các bạn có thể truy cập đường link dưới đây để nhé:
Rolie trân trọng cảm ơn và hân hạnh được đồng hành cùng tất cả các bạn.