EAT CLEAN GIẢM 5 KÍ
Bạn Khanh Hong Phan chia sẻ rằng
Đánh dấu kết thúc hành trình 35 ngày eatclean và mình cán đích 51.65kg ( mục tiêu 52kg).
Tổng kết: vượt qua cám dỗ đồ ăn tiệc tùng, kiên trì eat clean mình giảm được 5 kí, vòng em giảm 6cm, vòng mông giảm 4cm.
Da sáng, ngủ ngon, tiêu hóa tốt. Người nhẹ nhàng, không đói hay mệt.
Đặc biệt mặc quần áo thấy rộng rinh, tự tin sơ vin đồ mà chẳng cần nịt hay siết bụng .
Mình cảm ơn Emma Pham Kitchen , cùng Rolie team luôn đồng hành động viên trong suốt quá trình tham gia. Và nhiệt tình hướng dẫn chi tiết giữ cân khi kết thúc liệu trình.
Mình đang bước vào giai đoạn giữ cân, vẫn theo chế độ eat clean và từng bước áp dụng cho cả nhà.
eat clean không khó, mình linh động biến tấu và đảm bảo lượng, cân bằng các chất theo hướng dẫn, ăn rất ngon, khỏe nữa cả nhà ạ.
Trên đây là cảm nhận của bạn Khanh Hong Phan sau khi sử dụng Thực đơn eat clean & detox của Rolie, các bạn có thể truy cập đường link dưới đây để đọc bài cảm nhận của bạn ấy nhé: