THỰC ĐƠN MẪU 7 NGÀY CHO BÉ

Xin giới thiệu qua tới tất cả anh chị em về Health Coach Emma Pham Kitchen với tên gọi thân quen Emma Pham Kitchen. Health Coach Emma Phạm là cố vấn dinh dưỡng độc quyền của công ty ROLIE VIỆT NAM, là huấn luyện viên dinh dưỡng từng tốt nghiệp tại Học Viện dinh dưỡng Mỹ, là người đầu tiên đưa phong trào ăn uống lành mạnh - Eat Clean tới cộng động với lượng thành viên các trang và groups lên tới 1 triệu thành viên. Với mong muốn và sứ mệnh  giúp đỡ tất cả mọi người có một chế độ ăn uống lành mạnh để có sức khoẻ tốt phòng chống bệnh tật. Xin cám ơn anh chị em trong thời gian qua đã tin tưởng và đồng hành cùng Emma đưa phòng trào Eat Clean này tới nhiều người hơn nữa.

Với mục tiêu giúp bố me biết cách nấu ăn healthy cho các con giúp các con khoẻ từ gốc, ROLIE cùng Emma Pham xin gửi tới cả nhà thực đơn mẫu dành cho các con. 

NGÀY 1:

NGÀY 2:

NGÀY 3:

NGÀY 4:

NGÀY 5:

NGÀY 6:

NGÀY 7:

GỢI Ý THÊM - Món ăn Eat Clean cho con & cả gia đình

CÁC MÓN ĂN SÁNG:
Bánh pancake chuối yến mạch:
https://www.youtube.com/watch?v=_kJoeyQQAhQ&t

Cháo yến mạch nấm rau củ:
https://www.youtube.com/watch?v=TD3aKjiEq2Y&t

Cháo yến mạch bí ngô béo ngậy:
https://www.youtube.com/watch?v=Hn2b6qfhjpY&t

Bánh pancake táo yến mạch:
https://www.youtube.com/watch?v=Hn2b6qfhjpY&t

Bánh pancake tí hon:
https://www.youtube.com/watch?v=mWKB0HCZ1So&t

Bánh pancake yến mạch vị bí ngô:
https://www.youtube.com/watch?v=MmMgANb1j7c&t

Cháo yến mạch thịt gà:
https://www.youtube.com/watch?v=gxrrygBDiwk&t

Bánh chuối yến mạch:
https://www.youtube.com/watch?v=wG-jtPehIG0&t

Món sữa chuối chocolate cho con:
https://www.youtube.com/watch?v=rMQHddy8574&t

Cách làm sữa chuối thuần chay:
https://www.youtube.com/watch?v=vYq8KVL9CAU

CÁC MÓN ĂN TRƯA VÀ TỐI:
Cách nấu cơm gạo lứt dẻo thơm:
https://www.youtube.com/watch?v=N0uJyCdnuko&t

Cá hồi nướng khoai tây:
https://www.youtube.com/watch?v=pRt98rXDa-A&t

Cơm thịt gà nấu nấm hương:
https://www.youtube.com/watch?v=9oyxXIbUWwo

Cơm khoai lang đậu gà:
https://www.youtube.com/watch?v=xBEd7-dIHfM&t

Phở xào chay:
https://www.youtube.com/watch?v=kFG8O3_72Fg&t

Chúc cả nhà sức khoẻ!

ROLIE Việt Nam chuyên tư vấn dinh dưỡng cho người cần tăng cân, giảm cân, bằng cách ăn uống healthy, tư vấn cho mẹ bỉm sữa, cho các con, cho gia đình, tư vấn ăn xanh theo phương pháp cơ thể tự chữa lành mà không phải dùng bất kì thực phẩm chức năng hay bất kì thuốc gì, cả nhà cần tư vấn xin liên hệ tại:

Fanpage ROLIE Việt Nam: https://www.facebook.com/rolievietnam

Fanpage Emma Pham Kitchen: https://www.facebook.com/emmaphamcuisine

Zalo: 0966569130 / 0364990080

Feedback câu chuyện thành công: https://rolie.vn/pages/trang-cam-nhan-khach-hang