Món ăn sáng
18.11.22
/
/
bình luận
NGÀY 1: 1308cal- SÁNG: 2 quả trứng luộc, 100g khoai lang- TRƯA: Gà Viên (150g ức gà, 50g chả cá thác lác, cà rốt, bắp) + 100g bông cải xanh- CHIỀU: 50g hạt hạnh nhân- ...
14.11.22
/
/
bình luận
Nguyên liệuĐu đủ chín: 1 phần tư quảCà chua bi 10 quảSữa tươi1/4 trái chanh.Cách chế biếnBước 1: Rửa sạch cà chua bỏ cuống và phần lõi trắng, cắt thành múi cau. Đu đủ ...
10.11.22
/
/
bình luận
Nguyên liệu8 lá cải kale4 lá rau bina1/2 trái xoài chín2-3 giọt vani1/2 ly nước lọc (hoặc 1/2 ly đá nếu bạn muốn uống lạnh)Cách chế biếnRửa sạch rau ...
07.11.22
/
/
bình luận
Nguyên liệu1 cốc sữa tươi không đường1 quả chuối1 cốc quả việt quất1 Quả bưởi nhỏ1 quả cam2 chén rau binaĐá viênCách chế biến- Bước 1: Rửa sạch rau và tất cả các loại ...
06.11.22
/
/
bình luận
Nguyên liệu1 quả bơ150g cá hồi xông khói2 lát bánh mì nướng1 tép tỏi50g rau mầm (chọn loại tùy thích)2 muỗng cà phê dầu ô liuNụ bạch hoa ngâm (tùy chọn)Cách chế biếnNư...
04.11.22
/
/
bình luận
Nguyên liệu Bánh mì sandwich 2 látChuối 1 tráiCam 2 quảBơ lạt 20 grCách làmBạn vắt cam lấy nước cốt hoặc có thể dùng máy ép trái cây thì sẽ nhanh hơn, sau đó cho ...
01.11.22
/
/
bình luận
Nguyên liệuThanh long ruột đỏ 1/2 quảXoài 1/2 quảKiwi 1 quảChuối vàng 1 quảHạt điều 150 gamSữa hạt 150 mlCách chế biếnThanh long, kiwi, chuối , xoài rửa sạch bỏ vỏ cắt...
26.10.22
/
/
bình luận
Nguyên liệu1 quả dứa.1 hộp sữa chua thanh trùng không đường.Đá viên.Cách làmBước 1: Bạn gọt sạch vỏ dứa, sau đó cắt dứa thành các miếng nhỏ cho dễ xay.Bước 2: Bạn cho ...
21.10.22
/
/
bình luận
SINH TỐ CHUỐINguyên liệu2 quả chuối chín.4 muỗng cà phê sữa chua..1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất.100ml sữa tươi.1 ly đá viên. Cách chế biếnLột vỏ chuối ...