Những dấu hiệu của bệnh tim mạch nhiều người dễ bỏ qua và phương pháp sàng lọc sớm

Các bệnh lý về tim mạch rất nguy hiểm và là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong nếu không được can thiệp kịp thời. Tổ chức Y tế thế giới WHO cho biết, hằng năm, khoảng 20 triệu người trên thế giới tử vong vì bệnh tim.

Những dấu hiệu bệnh tim mạch thường gặp gồm:

- Khó thở

- Đau ngực

- Thường xuyên mệt mỏi

- Ho dai dẳng

- Buồn nôn, chán ăn

- Nhịp tim nhanh, mạch đập không đều

- Hay lo lắng

- Chóng mặt và ngất xỉu

- Hiện tượng phù nề

Nên phòng ngừa bệnh tim mạch bằng cách nào?

Bệnh lý tim mạch có thể gây nguy hiểm cho người bệnh nếu không được phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Các chuyên gia tim mạch khuyến cáo người bệnh nên ưu tiên thực hiện các biện pháp phòng bệnh hơn chữa bệnh, cụ thể:

- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, kiểm soát tốt hàm lượng cholesterol trong máu

- Kiểm soát tốt huyết áp

- Giữ mức cân nặng cân đối, tránh béo phì

- Tập luyện thể dục thể thao điều độ

- Có giấc ngủ ngon, tránh căng thẳng

- Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể kiểm soát một cách tốt nhất các chỉ số huyết áp, hàm lượng cholesterol trong máu, phát hiện sớm những bất thường nếu có là biện pháp hữu hiệu trong phòng ngừa các bệnh lý tim mạch.

Nguồn: medlatec

Nếu các bạn cần tư vấn thực đơn phù hợp với cơ thể xin vui lòng liên hệ đến fanpage ROLIE Việt Nam để được hỗ trợ kịp thời: https://www.facebook.com/rolievietnam

Chúc tất cả các bạn sức khoẻ, bình an, hạnh phúc !