Cháo chuối yến mạch sữa dừa thơm ngon cho bé

Cháo chuối yến mạch sữa dừa thơm ngon cho bé

Hỗn hợp cháo yến mạch giàu chất xơ, protein có vị thơm béo ngậy từ chuối và sữa dừa là món ăn yêu thích của trẻ nhỏ cũng như người lớn.

THỜI GIAN CHUẨN BỊ 2 mins

THỜI GIAN NẤU 7 mins

THÀNH PHẦN 

30g yến mạch

1 quả chuối chín, dằm nát

1 teaspoon hạt chia

300ml nước

50ml sữa dừa

1 chút bột quế nếu có

HƯỚNG DẪN

• Cho hỗn hợp nước, yến mạch vào nồi đun sôi sau đó cho chuối, sữa dừa, bột quế vào đun cùng. Đun đến khi cháo chín khoảng 7 phút

• Múc cháo rồi thưởng thức.

• Đối với trẻ ăn dặm tuỳ từng bé các mẹ có thể xay mịn hoặc nấu nát theo sự thích nghi của con.

GHI CHÚ

Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien

Nguồn: anchayhealthy