3 LOẠI NƯỚC ÉP CẦN TÂY SIÊU NGON ĐẸP DA GIẢM CÂN

Nước ép cần tây đã được minh chứng là biên pháp tuyệt vời để giảm cân, thải độc, giữ dáng vô cùng hiệu quả cho chị em vì thành phần vitamin, khoáng chất dồi dào mà loại rau này sở hữu.

Chỉ riêng nước ép cần tây không thôi cũng rất tuyệt vời, nhưng sẽ hơi khó uống với một số chị em chưa từng làm quen với nước ép nguyên chất. Một nguyên tắc quan trọng đó là đừng nên chỉ ăn/uống suốt một loại thực phẩm nào đó, dù nó có tốt đến đâu (vì quá nhiều sẽ lại trở thành hại). Chúng ta nên cân bằng và mixed cần tây với các loại rau, củ quả khác nữa.

Dưới đây Emma xin giới thiệu công thức cho 3 loại nước ép mix từ cần tây và các loại rau quả, các bạn tham khảo nhé!

1. Vị MÀU XANH THƠM MÁT 

1 nắm chặt tay rau kale ( hoặc rau spinach )
1/2 miếng chanh tươi
1 quả táo
1 nắm chặt tay cần tây ( 4-5 thân cần tây to)

          
2. VỊ MÀU CAM CÀ RỐT CAM GỪNG CẦN TÂY

1 nắm cần tây ( 4-5 thân cây to)
1 nhánh gừng
1 quả cảm to hoặc 2 quả cam nhỏ
3 củ cà rốt

3. VỊ MÀU ĐỎ BỔ MÁU GIÀU DINH DƯỠNG – CỦ DỀN TÁO CẦN TÂY

1 nắm rau cần tây
1/2 củ dền
1/2 miếng chanh tươi
1 quả táo đỏ

          
Tất cả cho vào máy ép, uống trong ngày và thay đổi trong tuần rất tốt cho sức khoẻ, giúp đào thải độc tố làm đẹp da, hệ tiêu hoá tốt hơn nhé cả nhà.

Lưu ý : Đối với ai bị huyết áp thấp thì không nên dùng nhiều nước ép cần tây đó ạ.

Nguồn: Emmaphamkitchen