Sinh tố chuối lê quả bơ tốt cho trẻ ăn dặm từ 6 tháng trở lên

Món sinh tố này giàu enzyme tiêu hoá từ quả lê, chuối, giàu chất xơ và chất béo tốt cho sự phát triển trẻ nhỏ. Đặc biệt có vị béo ngậy từ quả bơ nên trẻ sẽ rất thích.

THỜI GIAN CHUẨN BỊ2 mins

THỜI GIAN NẤU2 mins

THÀNH PHẦN

1/2 quả chuối chín, bỏ vỏ

30g quả bơ chín, bỏ vỏ

40g quả lê, bỏ vỏ, cắt khỏ

150ml - 200ml nước hoặc sữa mẹ

HƯỚNG DẪN

• Cho hỗn hợp vào máy xay mịn.

• Đối với trẻ ăn dặm chỉ huy: Mẹ cắt nhỏ các nguyên liệu cho ra đĩa để con ăn bốc cũng ngon, tuy nhiên đối với táo nướng hoặc hấp cho mềm để con ăn không bị nghẹn.

• Đối với người lớn hay người cao tuổi: Món sinh  tố này cũng rất ngon tuy nhiên cho tăng nước và khẩu phần hoa quả hơn.

GHI CHÚ

Mời bố mẹ tham gia cộng đồng ROLIE BABY - Ăn dặm thuận tự nhiên cùng học nhiều món ăn ngon cho bé: https://www.facebook.com/groups/andamthuantunhien

Nguồn: Anchayhealthy

Các bài viết của ROLIE VIỆT NAM chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Các bạn chịu trách nhiệm về sức khoẻ của mình. Sức khoẻ có trong tay bạn, hãy lựa chọn thông minh.

Chúc các bạn sức khoẻ!