4 CÔNG THỨC ĐỒ UỐNG TỪ CỎ LÚA MÌ TỐT CHO SỨC KHOẺ
Cỏ lúa mì là siêu thực phẩm thuộc nhóm có tần số cao nhất trong Tháp đồ tần số thực phẩm. Ăn các loại thực phẩm tần số cao (giàu năng lượng và dinh dưỡng) sẽ nâng cao rung động của chính cơ thể, kích hoạt tất cả 12 sợi ADN, qua đó giúp cơ thể khoẻ mạnh hơn.
Emma đọc trong nhiều tài liệu nghiên cứu, tài liệu tham khảo thì đây là loại thực phẩm cần khuyến khích mọi người sử dụng trong chính đời sống thường ngày. Đặc biệt, cỏ lúa mì cực kì tốt trong việc đào thải độc tố, đào thải kim loại xấu trong cơ thể, nhất là trong gan. Một siêu thực phẩm thế này , hãy cùng Emma dùng luôn chúng để mix thành những sinh tố thơm ngon bổ dưỡng.
Nếu nhà anh chị em không có máy ép rau củ, có thể xay nước cỏ lúa mì nguyên chất bằng máy xay sinh tố rất đơn giản. Mỗi ngày chỉ cần một ly nhỏ nước ép cỏ lúa mì và kết hợp chế độ ăn healthy sẽ giúp thanh lọc máu, đào thải độc tố trong gan rất hiệu quả.
1. Cách làm nước ép có lúa mì nguyên chất bằng máy xay sinh tố
Nguyên liệu:
- 1 nắm cỏ lúa mì
- 250ml nước lọc
- 1 cái giá lọc
- 1 chiếc máy xay sinh tố hoặc máy ép rau củ
Cách làm:
Cho cỏ lúa mì rửa sạch vào máy xay sinh tố và xay mịn, sau đó đổ ra giá lọc lấy phần nước.
Uống cỏ lúa mì tốt nhất ngay sau khi xay, có thể uống trước khi ăn sáng hoặc vào các bữa ăn phụ.
2. Nước ép cỏ lúa mì thanh lọc và giải nhiệt cơ thể
Nguyên liệu:
- 2 quả táo xanh
- 2 quả dưa chuột
- 1 nắm cỏ lúa mì
- ½ quả chanh xanh
Tất cả cho vào máy ép và ép thành nước uống.
3. Sinh tố cỏ lúa mì vị dứa
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối
- 1/2 quả dưa chuột
- 1 nắm cỏ lúa mì
- 1 nắm rau xanh
- 50g dứa chín
Tất cả cho vào máy xay sinh tố và xay mịn rồi thưởng thức.
4. Sinh tố thanh lọc cơ thể
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối
- 1 thìa nhỏ bột cỏ lúa mì ( hoặc 1 nắm nhỏ cỏ tươi)
- 1 thìa nhỏ hạt chia
- 1 nắm rau xanh
Tất cả cho vào máy xay sinh tố và xay mịn rồi thưởng thức.
Món sinh tố này cả trẻ em và người lớn đều uống được, tuy nhiên đối với bé dưới 2 tuổi tiêu hoá còn yếu các mẹ lưu ý nguồn rau, để ý xem có bị đi ngoài hay lạnh bụng sau khi sử dụng sinh tố rau củ không nhá.
Nếu các bé nào muốn ngọt hơn thì các mẹ cho thêm chuối nhé ạ
Emma gửi link cho chị em cần mua cỏ lúa mì, nếu ở Việt Nam chị em có thể mua bộ cỏ lúa mì sấy lạnh ở #EMDOLA , ở Mỹ Emma mua tại Amazon.
Khác với những loại bột cỏ lúa mì trên thị trường, chủ yếu được làm từ nước ép. Nhưng bột khô cỏ lúa mì EMDOLA đang cung cấp, bột được làm ra từ 100% cỏ lúa mì tươi sấy lạnh công nghệ cao nhằm giữ trọn dưỡng chất. 60 gram cỏ tươi = 3 gram cỏ lúa mì. Vì vậy chỉ cần dùng một lượng rất nhỏ mỗi ngày đã rất hiệu quả rồi nhé cả nhà
Emma để link mua hàng tại đây: https://bit.ly/2BSSCmy
Chúc anh chị em sức khoẻ,
Nguồn: Emmaphamkitchen