SINH TỐ KÌ TỬ
SINH TỐ KÌ TỬ
Theo một số nghiên cứu cho rằng kỷ tử có tác dụng chống lão hóa, giảm đường huyết, chống mỡ gan. Bên cạnh đó, khoáng chất polysaccharides có khả năng miễn dịch hiệu quả, ngăn chặn tế bào ung thư cũng như ức chế các tế bào ung thư bên ngoài cơ thể.
Nguyên liệu
1 quả chuối
400ml nước dừa
40gr cơm dừa
30gr kỷ tử
Cách chế biến
Bước 1: Đầu tiên, bạn cho kỷ tử vào một cái chén nhỏ và rót nước dừa vào. Ngâm kỷ tử trong nước dừa khoảng 20 – 30 phút.
Bước 2: Sử dụng máy xay sinh tố, cho thêm nước cốt dừa, đổ hỗn hợp kỷ tử ngâm nước dừa, cơm dừa và đá viên vào xay.
Bước 3: Sau khi xay nhuyễn hỗn hợp và thưởng thức thôi nào.
Nguồn: ST
Có rất nhiều công thức món ăn, đồ uống eat clean và detox trên youtube #Emmaphamkitchen mọi ng theo dõi hàng ngày nha: https://m.youtube.com/c/Emmaphamkitchen
Nếu các bạn cần tư vấn thực đơn phù hợp với cơ thể xin vui lòng đăng ký qua link dưới đây để chuyên gia dinh dưỡng ROLIE tư vấn trực tiếp
Chúc tất cả các bạn sức khoẻ, bình an, hạnh phúc !