4 Công thức sinh tố trị mụn nám tàn nhang hiệu quả
Bộ công thức sinh tố giúp da khoẻ đẹp từ trong ra ngoài, cung cấp giàu Vitamin khoáng chất, chất chống lão hoá nuôi dưỡng ra căng bóng mịn màng. Nếu bạn đang có vấn đề da hãy thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, không nên dùng các sản phẩm khó tiêu dễ gây viêm nhiễm từ sác sản phẩm từ sữa bò ( sữa chua, phomai, uống sữa bò…), đạm động vật nên giảm, đường tinh chế và các sản phẩm đồ ăn chiên rán không lành mạnh. Thay bằng chế độ ăn thực phẩm tươi sống từ rau củ quả, thanh lọc đào thải độc tố thường xuyên thì da của bạn sẽ được cải thiện chữa lành thành công theo thời gian. Các biện pháp tạm thời như bôi thuốc trị mụn, hút mụn, bôi kem không có tác dụng chữa lành dứt điểm, cái bạn cần làm là thanh lọc gan. Nếu gan của bạn khoẻ mạnh, cơ quan đào thải độc tố được làm sạch thì gan sẽ cho bạn một làn da như ý muốn, khoẻ mạnh.
- Sinh tố đẩy lùi mụn giàu Vitamin C: Bạn uống vào bữa ăn sáng hoặc trưa, tối đều được. Người mới đầu chưa quen dùng vào bữa ăn phụ.
2. Sinh tố chống lão hoá: 2 quả chuối chín + 100g quả việt quất + 80g quả thanh long đỏ + 300ml nước. Cho vào máy xay mịn, trang trí một chút dừa nếu bạn thích. Có thể thay thế cho bữa ăn sáng hoặc bữa ăn trưa
3. Sinh tố thanh lọc máu bổ gan đẩy lùi nám: 100g quả thanh long đỏ + 5ml cốt chanh + 100g xoài chín + 1 nắm rau bina ( 30g) + 50g củ dền ( bỏ vỏ) + 250ml nước. Cho hỗn hợp vào máy xay mịn rồi thưởng thức. Uống thay cho một bữa ăn chính.
4. Sinh tố thanh lọc gan sáng da: 1/2 quả thanh long đỏ + 1 quả cam, bỏ vỏ, bỏ hạt + 1 nắm rau xanh ( 20g rau xà lách, rau má, rau chân vịt) + 1 quả chuối + 40g quả việt quất + 300ml nước. Cho vào máy xay mịn rồi thưởng thức. Dùng cho một bữa ăn chính.
Nguồn tham khảo: anchayhealthy
Các bài viết của ROLIE VIỆT NAM chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Các bạn chịu trách nhiệm về sức khoẻ của mình. Sức khoẻ có trong tay bạn, hãy lựa chọn thông minh.
Chúc các bạn sức khoẻ!