Nghỉ dịch lỡ ăn nhiều? Áp dụng công thức detox về dáng

Detox là thức uống không thể thiếu trong chế độ giảm cân. Đặc biệt trong những ngày giãn cách, ắt hẳn không ít người đã "quá miệng ăn". Với sự tiện lợi và các bước chuẩn bị nhanh gọn, detox như "thần dược cứu cánh" những người có thân hình mũm mĩm. Cùng tìm hiểu một số công thức detox về dáng, đẹp da đơn giản với nguyên liệu tự nhiên ở đây nhé.

1. Detox chanh leo

Nguyên liệu

- 1 quả chanh leo

- 1/ 2 quả chanh vàng

- 1 quả xoài

- 1 thìa mật ong

- 1 lít nước

Cách làm:

- Chanh leo, chanh vàng rửa sạch, bổ dọc, thái miếng nhỏ

- Xoài gọt vỏ, thái miếng nhỏ

- Ngâm nguyên liệu với nước trong 45 phút là được

2. Detox xoài, gừng

Nguyên liệu

- 1 quả xoài

- 1 nhánh gừng

- 500ml nước

- Xoài gọt vỏ, thái miếng nhỏ

- Gừng gọt vỏ, thái lát

- Ngâm nguyên liệu với nước trong 45 phút là được

3. Detox đào, lá dâu tây

Nguyên liệu

- 2 quả đào

- 5 lá dâu tây

- 500ml nước

- Dâu tây và đào rửa sạch, thái nhỏ 

- Ngâm nguyên liệu với nước trong 45 phút là được

4. Detox đào, mận, bạc hà 

Nguyên liệu

- 1 quả đào

- 2 quả mận

- 5 lá bạc hà

- Mận và đào rửa sạch, thái nhỏ, bỏ hạt.

- Lá bạc hà nhặt bỏ lá già, rửa sạch

- Ngâm nguyên liệu với nước trong 45 phút là được

5. Detox dâu tây, nho, chanh

Nguyên liệu

- 5 quả dâu tây

- 5 quả nho

- 1 quả chanh

- 1 lít nước

- Dâu tây và nho rửa sạch, thái nhỏ

- Chanh thái miếng

- Cho nguyên liệu vào với nước trong 45 phút là được.

6. Detox chanh, cherry

Nguyên liệu

- 1 quả chanh

- 5 quả cherry

- 500ml nước

Cách làm:

- Chanh thái miếng

- Cherry rửa sạch, bổ đôi và bỏ hạt

- Cho nguyên liệu vào với nước trong 45 phút là được.

Nguồn: Sưu tầm