SINH TỐ CHUỐI BƠ LẠC TĂNG CƠ GIẢM MỠ

Đây là món sinh tố yêu thích nhất của Emma , cũng là món sinh tố đầu tiên được chồng dậy làm theo kiểu Âu ấy 🙂 Thành ra Emma có ấn tượng cực kì luôn. Trước đây mình nghe thấy món bơ lạc thấy lạ lẫm lắm. Nhưng ai ngờ bây giờ lại thành ra nghiện luôn

T/gian chuẩn bị: 2 phút         T/gian chế biến: 2 phút         Khẩu phần: 2 người 

NGUYÊN LIỆU:

• 2 quả chuối tiêu chín 
• 3 thìa cà phê bơ lạc
• 1 hộp sữa chua
• 1 thìa nhỏ dung dịch vanilla nếu có
• 6 viên đá
• 400ml sữa tươi có đường hoặc không được, hoặc sữa hạnh nhân

CÁCH LÀM:

Tất cả cho vào máy xay sinh tố xay thật mịn là xong.

Nguồn: Emma Phạm Kitchen

Chúc anh chị em thành công và làm được nhiều món ăn ngon tốt cho sức khoẻ.