SINH TỐ THANH LONG ĐỎ ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ GAN HIỆU QUẢ

Gan là cơ quan trung ung tổng hợp vitamin và khoáng chất cũng như nơi tập trung những độc tố trong cơ thể chúng ta. Với cuộc sống hiện đại ngày nay thì ai cũng có trong một lượng độc tố nhất định, độc tố có thể từ môi trường sống không khí, nước uống, đồ ăn cũng như các hoá chất độc hại … Để có môi trường sống bên trong cơ thể chúng ta khoẻ mạnh cần nạp nguồn thức ăn tốt, uống nước tốt, không khí tốt ngoài ra chúng ta nên có những lộ trình đào thải độ tố đều đặn. Cách đơn giản nhất hãy ăn nhiều rau củ quả giàu chất chống loã hoá, rau củ quả nguyên chất phải kể đến quả thanh long đỏ, quả việt quất loại quả có giàu chất chống loã hoá. 

Món sinh tố này bạn có thể uống cho bữa ăn sáng hoặc bữa ăn phụ đều rất ngon dùng cho tất cả mọi người từ trẻ nhỏ tới người lớn tuổi. 

SINH TỐ THANH LONG ĐỎ ĐÀO THẢI ĐỘC TỐ GAN

Thanh long đỏ và quả việt quất có hàm lượng chất chống loã hoá qua giúp thanh lọc và đào thải độc tố rất tốt.

Chuẩn bị 2 mins

Chế biến 2 mins

TRANG THIẾT BỊ

• 1 cái máy xay sinh tố

GHI CHÚ

Nguyên liệu:

• 1 quả chuối chín, bỏ vỏ
• 100g thanh long đỏ
• 50g quả việt quất ( hoặc dâu tây)
• 350ml nước lọc nguyên chất

Cách làm:Tất cả cho vào máy xay sinh tố và xay mịn rồi thưởng thức.

Nguồn: Emma Phạm Kitchen

Các bài viết của ROLIE VIỆT NAM chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y tế. Các bạn chịu trách nhiệm về sức khoẻ của mình. Sức khoẻ có trong tay bạn, hãy lựa chọn thông minh.

Chúc các bạn sức khoẻ!