Món ăn tối
03.02.23
/
/
bình luận
Trong các loại cá thì cá ngừ là loại cá được chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên bổ sung thường xuyên vào thực đơn ăn uống hằng ngày vì nó có nhiều dinh dưỡng tố...
22.01.23
/
/
bình luận
BỮA ĂN EAT CLEAN ĐẦY ĐỦ DINH DƯỠNG MÀ LẠI NGON, DỄ LÀM NỮA Ạ Chị em nào muốn giảm cân thì có thể giảm lượng đi hoặc thay bằng thịt/cá nạc nha, ăn thế này là cả nhà cùn...
09.01.23
/
/
bình luận
𝐁𝐢𝐞̂́𝐧 𝐭𝐚̂́𝐮 𝐮̛́𝐜 𝐠𝐚̀ 𝐭𝐡𝐚̀𝐧𝐡 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐦𝐨́𝐧 𝐧𝐠𝐨𝐧 𝐥𝐚̣ 𝐦𝐢𝐞̣̂𝐧𝐠Dân eatclean thì không thể bỏ qua ức gà rồi, tuy nhiên nhiều bạn còn chưa ...
31.12.22
/
/
bình luận
Nguyên liệu1 củ sen1/4 củ hành tây4 quả cà chua nhỏ1 nắm rau xà lách1 quả dưa leo10ml dấm, 10ml xì dầu, 10g mayonaise, vừng trắng rangCách chế biếnCủ sen gọt vỏ, rửa s...
15.12.22
/
/
bình luận
Tặng chị em 7 ngày giảm cân với gạo lứt cải thiện vóc dáng.Việc loại bỏ 1-2kg mỡ thật dễ dàng. Cùng xem thực đơn dưới đây nhé !1. Ngày 1 2. Ngày 2 3. Ngày 3&...
12.12.22
/
/
bình luận
CARI GÀNguyên liệu+ Thịt gà ta: 1 con tầm 1,2 -1,5kg cho 4-5 người ăn+ Dừa nạo: 200g+ Khoai lang: 1 củ+ Khoai môn: 1 củ+ Sữa tươi không đường: 1 hộp+ Sữa đặc: 1 thìa c...
12.12.22
/
/
bình luận
Nguyên liệu300g bông cải xanh, cắt miếng vừa ăn1 củ hành tím nhỏ, cắt sợi35g hạt (chọn loại hạt tùy thích)50g phô mai bào50g mayonnaise3 muỗng canh chất tạo ngọt...
05.12.22
/
/
bình luận
CANH GÀ CUỘN RAU CỦ - 200g ức gà- 15g nấm hương khô- Cà rốt, củ cái trắng, bí ngồiNấm hương ngâm nước nóng rửa sạch băm nhỏ cùng gà, cho thêm hành khô, tiêu, xíu ...
22.11.22
/
/
bình luận
Tặng chị em thực đơn eat clean cho các chị áp dụng Ngày 1 – Thực đơn 7 ngày Eat cleanSáng: Sữa chua hoa quả Granola (203 Calo)1 hộp sữa chua TH không đường20g Gra...