CÁCH LÀM SALAD CỦ SEN NGON
Nguyên liệu
1 củ sen
1/4 củ hành tây
4 quả cà chua nhỏ
1 nắm rau xà lách
1 quả dưa leo
10ml dấm, 10ml xì dầu, 10g mayonaise, vừng trắng rang
Cách chế biến
Củ sen gọt vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng, ngâm trong nước có pha chút dấm rồi vớt ra, để vào một bát
hành tây bóc vỏ, rửa sạch thái lát. cà chua cắt đôi. xà lách rửa sạch để ráo nước, thái miếng vừa ăn. Dưa chuột bổ đôi, thái lát. Cho vào chung bát với sen.
trộn đều nguyên liệu sốt với nhau, cho hỗn hợp vào bát nguyên liệu rồi trộn đều,
Cho salad ra ra đĩa và thưởng thức
Nguồn: ST
chúc các bạn thành công
Có rất nhiều công thức món ăn, đồ uống eat clean và detox trên youtube #Emmaphamkitchen mọi ng theo dõi hàng ngày nha: https://m.youtube.com/c/Emmaphamkitchen
Nếu các bạn cần tư vấn thực đơn phù hợp với cơ thể xin vui lòng đăng ký qua link dưới đây để chuyên gia dinh dưỡng ROLIE tư vấn trực tiếp
Chúc tất cả các bạn sức khoẻ, bình an, hạnh phúc !